<h3> 為了貫徹教育部“健康第一”的指導思想,全面提升學生的身體素質(zhì),發(fā)展學生的身心健康水平,文山小學啟動跳繩社團延時活動。</h3> <h3> 學校給三年級每一名學生配備竹節(jié)跳繩。</h3> <h3> 聘請校外高云浩教練進行指導,他是山東省跳繩省隊主力,2019年中國國際跳繩公開賽車輪跳世界冠軍,2019—2020年度全國各類跳繩賽事冠軍27個,亞軍5個,季軍12個?,F(xiàn)為專業(yè)跳繩國家級中級教練員、裁判員。</h3> <h3>1.速跳展示2.花樣跳展示3.基礎動作(雙腳并腳)教學(調(diào)節(jié)繩長,握繩,搖繩,膝蓋配合,節(jié)奏把握等)4.花樣跳繩(大眾一級交替跳,弓步跳,開合跳,鐘擺跳等)教學5.教師分組訓練并指導。6.自由討論交流</h3> <h3> 高教練展示花樣跳繩,學生們熱情高漲,被教練的精彩展示深深吸引!</h3> <h3>單搖、雙搖、三搖和速跳展示。<br></h3> <h3> 同學們在教練的指導下,學會了基本的臥姿,跳繩高度調(diào)節(jié)和基本跳繩動作。通過這次社團活動,同學們對跳繩更感興趣了,為以后的學習打下堅實的基礎。</h3>