<p class="ql-block" style="text-align:center;">2021年10月14日 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">辛丑年九月初九</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我們迎來(lái)了“重陽(yáng)”佳節(jié)</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“人間百善孝先行，九九重陽(yáng)敬老情?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">重陽(yáng)節(jié)，是每年的農(nóng)歷九月初九日，又稱重九節(jié)、曬秋節(jié)，也是法定的“老人節(jié)”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《易經(jīng)》用陰陽(yáng)，表示萬(wàn)物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">九九重陽(yáng)之時(shí)，“日月并陽(yáng)，兩九相重”，陽(yáng)數(shù)達(dá)到了最大，自然而然的“九九歸一，終成正果”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清明折柳，端午采艾葉，中秋望明月，重陽(yáng)遍插茱萸。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每個(gè)節(jié)日都是中國(guó)人的精神信仰。因此，在這個(gè)時(shí)節(jié)，我們登高，望遠(yuǎn)，辭青，懷念，感恩……盡情釋放內(nèi)心的情感，表達(dá)美好的愿望。</p><p class="ql-block ql-indent-1">年年歲歲，今又重陽(yáng)，拾一抹牽念，書(shū)一箋柔情，祈盼安康。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【重 陽(yáng) 傳 說(shuō)】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">關(guān)于重陽(yáng)節(jié)，有這樣一個(gè)傳說(shuō)：</p><p class="ql-block ql-indent-1">東漢時(shí)期，方士費(fèi)長(zhǎng)房有一個(gè)徒弟叫桓景?；妇暗募亦l(xiāng)瘟疫橫行，父老鄉(xiāng)親非常苦難。</p><p class="ql-block ql-indent-1">費(fèi)長(zhǎng)房便讓自己的徒弟恒景帶著兩樣法寶，茱萸葉子和菊花酒，在九月九日天地之氣極陽(yáng)之時(shí)，去為家鄉(xiāng)人消災(zāi)解禍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這一天，桓景帶著鄉(xiāng)親們爬到最高的山上，身上插上茱萸，喝著香醇的菊花酒，驅(qū)邪避禍。</p><p class="ql-block ql-indent-1">自此便有了九九重陽(yáng)節(jié)，登高望鄉(xiāng)、插戴茱萸、喝菊花酒的傳統(tǒng)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【重 陽(yáng) 習(xí) 俗】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">1.登高“辭青”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">九月初九正值仲秋時(shí)節(jié)，天高氣爽，正適合登高遠(yuǎn)望，活動(dòng)筋骨，故重陽(yáng)節(jié)又叫“登高節(jié)”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">登高之地沒(méi)有限制，人們?cè)谏缴铣擞^賞紅葉野花，還要飲酒吃肉，使登高與野宴結(jié)合起來(lái)，更具有吸引力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2.插戴茱萸</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">古代奉行“九九插茱萸”的習(xí)俗，因此重陽(yáng)節(jié)又叫做“茱萸節(jié)”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">他們認(rèn)為九月九日是逢兇之日，多災(zāi)多難，而茱萸氣味辛辣芳香，性溫?zé)?，可以治寒?qū)毒。</p><p class="ql-block ql-indent-1">因此人們喜歡佩帶茱萸以辟邪求吉，茱萸因此還被人們稱為“辟邪翁”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">3.喝菊花酒</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">菊花，是長(zhǎng)壽名花。在“霜降之時(shí)，唯此草盛茂”，由于菊的獨(dú)特品性，菊成為生命力的象征。</p><p class="ql-block ql-indent-1">重陽(yáng)佳節(jié)，我國(guó)有飲菊花酒的傳統(tǒng)習(xí)俗。菊花酒，在古代被看作是重陽(yáng)必飲、祛災(zāi)祈福的“吉祥酒”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">4.吃重陽(yáng)糕</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)《西京雜記》載，漢代時(shí)已有“九月九日吃蓬餌”的習(xí)俗，即最初的重陽(yáng)糕。糕與高諧音，吃糕有美好的意義，因而受到人們的青睞。</p><p class="ql-block ql-indent-1">作為節(jié)日食品，重陽(yáng)花糕最早是慶祝秋糧豐收的用意，之后民間才有了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【重 陽(yáng) 養(yǎng) 生】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">重陽(yáng)正值深秋時(shí)節(jié)，天氣漸寒，分享四條重陽(yáng)養(yǎng)生小知識(shí)也是必不可少的，望君牢記心上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">飲食方面：潤(rùn)燥養(yǎng)肺</p><p class="ql-block ql-indent-1">飲菊花酒，益陰滋腎</p><p class="ql-block ql-indent-1">吃羊肉面，益氣補(bǔ)虛</p><p class="ql-block ql-indent-1">起居方面：起臥避風(fēng)</p><p class="ql-block ql-indent-1">早睡早起，適當(dāng)午睡</p><p class="ql-block ql-indent-1">熱水泡腳，勝似補(bǔ)藥</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">運(yùn)動(dòng)方面：注意適量</p><p class="ql-block ql-indent-1">早起天寒，切勿貪涼</p><p class="ql-block ql-indent-1">合理運(yùn)動(dòng)，調(diào)養(yǎng)肺氣</p><p class="ql-block ql-indent-1">心態(tài)方面：心情開(kāi)朗</p><p class="ql-block ql-indent-1">有事看開(kāi)，無(wú)事多笑</p><p class="ql-block ql-indent-1">保持樂(lè)觀，切莫悲秋</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【重 陽(yáng) 倡議】</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">1.每個(gè)小朋友對(duì)長(zhǎng)輩表達(dá)愛(ài)意的方式是不同的，我們可以為爺爺、奶奶、外公、外婆、爸爸、媽媽做一些力所能及的事。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2.看一下?tīng)敔斈棠?外公外婆)年輕時(shí)候的照片，感受一下?tīng)敔斈棠?外公外婆)年輕時(shí)候的帥氣和美麗。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 3.知道長(zhǎng)輩的辛苦付出，為爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽，夾菜，捶背，捏腿，端茶，洗腳...</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 4.擁抱，讓孩子擁抱爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽并說(shuō)聲謝謝。爸爸媽媽們記得也要擁抱一下?tīng)敔斈棠?外公外婆)哦!</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 5.爺爺奶奶(外公外婆)不在身邊的，打個(gè)電話，讓孩子在電話里對(duì)爺爺奶奶、外婆外公說(shuō)聲我愛(ài)你，說(shuō)聲謝謝。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。我們都要做一個(gè)學(xué)會(huì)感恩，珍惜生活的人。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"> 重陽(yáng)敬老、孝潤(rùn)童心！讓我們一起響應(yīng)學(xué)校的倡議，做三小孝心家長(zhǎng)、學(xué)生，攜手度過(guò)這個(gè)"尊老、敬老、愛(ài)老、助老"的重陽(yáng)節(jié)，在我們孩子的心中種下孝的種子。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">老黑山鎮(zhèn)中心小學(xué)全體教職員工共同祝愿所有老人：</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">身體健康，</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 平安幸福！</span></p> <p class="ql-block">編輯：冷德歡</p><p class="ql-block">審編：劉志才</p><p class="ql-block">審核：李林亞</p><p class="ql-block"><br></p>