颯爽英姿顯風(fēng)采，體質(zhì)測試助成長——弋江鎮(zhèn)第一小學(xué)開展體質(zhì)健康測試風(fēng)吹麥穗 <p class="ql-block"> 健康的體魄是學(xué)生成長的基石，運(yùn)動(dòng)能讓人增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力；運(yùn)動(dòng)還能夠讓人心情舒暢，提升自信。根據(jù)教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》和上級關(guān)于做好學(xué)生體質(zhì)健康測試工作的要求，每年要對學(xué)生的體質(zhì)健康情況進(jìn)行測試。</p><p class="ql-block"> 為全面落實(shí)國家體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)，提高體質(zhì)健康監(jiān)測工作質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體能體質(zhì)，提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。弋江鎮(zhèn)第一小學(xué)于10月11日星期一組織安排了學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康測試。</p><p class="ql-block"> 此次測試包括身高、體重、坐位體前屈、一分鐘跳繩、仰臥起坐、肺活量、50米跑、50米×8往返跑等項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">每個(gè)年級段測試各不相同。具體項(xiàng)目如下：</p><p class="ql-block">一、二年級測試項(xiàng)目：</p><p class="ql-block">身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、50米；</p><p class="ql-block">三、四年級測試項(xiàng)目：</p><p class="ql-block">身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米；</p><p class="ql-block">五、六年級測試項(xiàng)目：</p><p class="ql-block">身高、體重、肺活量、坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐、50米、50*8米往返跑。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)校對這次學(xué)生體質(zhì)檢測非常重視。力求高效，準(zhǔn)確的完成本項(xiàng)工作。此次活動(dòng)由學(xué)校教務(wù)處牽頭，全體體育老師共同合作完成。都為本次體質(zhì)檢測制定了完美的執(zhí)行計(jì)劃。</p> <p class="ql-block"> 檢測開始了，同學(xué)們個(gè)個(gè)精神飽滿、表情專注。隨著鏗鏘有力的腳步聲，每個(gè)孩子精神抖擻，神采飛揚(yáng)，排著整齊的隊(duì)伍依次入場，充分體現(xiàn)了一小師生的蓬勃朝氣和青春活力。對于這次檢測，每位同學(xué)都做了認(rèn)真的準(zhǔn)備工作,在課間加強(qiáng)了練習(xí)和再提高！</p> <p class="ql-block"> 跳繩項(xiàng)目，可以說是亦簡也亦難。它不僅鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)還可以改善學(xué)生的心肺功能以及堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)精神！在跳的過程中，學(xué)生的表情、肢體動(dòng)作等都可以體現(xiàn)出他們的努力拼搏、勇爭第一的精神！ </p> <p class="ql-block"> 坐位體前屈，雖是肢體上的屈伸，但如同做人一樣，能屈能伸者方可有所為。</p> <p class="ql-block"> 肺活量的測試也是一項(xiàng)有趣的活動(dòng)，學(xué)生們可以了解肺活量這個(gè)名詞的含義并親身體驗(yàn)。所謂肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機(jī)能活動(dòng)量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。同學(xué)們可以參考下表看看自己的能力吧。</p> <p class="ql-block"> 仰臥起坐，仰臥交替，調(diào)整呼吸，一鼓作氣。對孩子們的腹部，背部，脊柱，韌帶等部位的鍛煉、調(diào)節(jié)和發(fā)展都有巨大的幫助！</p> <p class="ql-block"> 學(xué)生們的身高體重每天都在慢慢變化，同學(xué)們可以根據(jù)BMI來看看大家的評分吧！</p> <p class="ql-block"> 在老師、同學(xué)們欣喜目光的注視下，孩子們沖出了起跑線！“加油！加油！加油！”孩子們的身影如一只只可愛的小鳥一般，飛快地沖到了終點(diǎn)！在終點(diǎn)等候的老師及時(shí)地用計(jì)時(shí)器為孩子們依次計(jì)時(shí)！</p> <p class="ql-block"> 在全體體育教師的共同努力下，本次體質(zhì)健康測試達(dá)到了預(yù)期效果，實(shí)現(xiàn)了預(yù)期目標(biāo)，在完成學(xué)生體質(zhì)健康檢測的同時(shí)，也對學(xué)生的體質(zhì)情況有了初步了解，為以后的教學(xué)工作提供了有益支撐。</p> <p class="ql-block"> 此次體質(zhì)健康測試工作，不僅對學(xué)生身體素質(zhì)進(jìn)行了一次檢閱，也為今后更好地開展體育活動(dòng)提供了依據(jù)。弋江鎮(zhèn)第一小學(xué)將在今后的工作中更加重視學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，積極開展陽光體育活動(dòng)，豐富學(xué)生校園生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，為國家培養(yǎng)健康向上的高素質(zhì)人才。少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)......學(xué)生是民族的未來和希望，強(qiáng)身健體是健康成長的基礎(chǔ)，孩子們，運(yùn)動(dòng)起來吧，讓運(yùn)動(dòng)成為校園的風(fēng)尚！</p> 體質(zhì)學(xué)生測試健康肺活量身高體重體前跳繩坐位仰臥起坐