<p class="ql-block"> 每年10月20日為聯(lián)合國骨質(zhì)疏松日，今年國際骨質(zhì)疏松日中國主題為：骨量早篩查，骨折早預防。 骨量與骨骼強度密切相關(guān)，普通人骨量在30歲左右到達峰值，而后隨著年齡增長，骨量隨之下降。所以50歲以上的人當中有1/5已經(jīng)患上骨質(zhì)疏松癥，如果在疾病的早期，骨量減少階段就開始進行防治，可以有效減少骨質(zhì)疏松脆性骨折的發(fā)生。所以建議40歲以后做一次骨密度檢測，及早發(fā)現(xiàn)骨量下降。</p><p class="ql-block"> 為普及骨質(zhì)疏松相關(guān)知識，提高群眾對骨質(zhì)疏松癥的認識和自我防治能力，“國家臨床內(nèi)分泌重點?？啤?甘肅省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科將在10月20日上午舉辦“世界骨質(zhì)疏松日”大型義診咨詢活動。屆時內(nèi)分泌科專家團隊將在現(xiàn)場免費測量骨密度（限前15名），發(fā)放宣傳教育手冊，并開展免掛號義診咨詢等活動。歡迎廣大市民朋友和患者積極參加！</p> <p class="ql-block"><b>義診時間：</b></p><p class="ql-block"> 2021 年10月20日（周三） </p><p class="ql-block"> 上午8:30-10:30</p><p class="ql-block"><b>義診地點：</b></p><p class="ql-block"><b> </b>甘肅省人民醫(yī)院門診樓一樓大廳</p> <p><b>義診專家介紹</b></p> <p><b>骨質(zhì)疏松癥科普知識</b></p><p><b>1.什么是骨質(zhì)疏松？</b></p><p>★ 骨質(zhì)疏松癥是一種以骨強度降低、骨折風險增加的全身性骨骼系統(tǒng)疾病。</p><p>★ 原發(fā)性骨質(zhì)疏松包括絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松和特發(fā)性骨質(zhì)疏松。</p><p>★ 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松指由于其他疾?。ㄈ鐜煨谰C合征、性腺功能減退、糖尿病、類風濕性關(guān)節(jié)炎等）或長期服用糖皮質(zhì)激素等藥物引起的骨質(zhì)疏松。</p> <p style="text-align: center;">正常骨骼</p> <p style="text-align: center;">骨質(zhì)疏松骨骼</p> <p class="ql-block"><b>2. 骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)</b></p><p class="ql-block">★ 骨痛：早期可無明顯癥狀，可有腰背或周身酸痛，嚴重時起坐、行走困難</p><p class="ql-block">★ 脊柱變形：身高變矮，駝背等</p><p class="ql-block">★ 脆性骨折：輕度外傷或日常活動后易引起骨折</p><p class="ql-block"><b>3.骨質(zhì)疏松性骨折后果有多嚴重？</b></p><p class="ql-block">骨質(zhì)疏松最嚴重的后果是骨折，有近三分之一老人因骨質(zhì)疏松發(fā)生骨折。而髖部骨折造成的高致殘率和死亡率，更使家庭醫(yī)療費用昂貴，不堪重負。</p><p class="ql-block"><b>4.當您具有以下情況時，您要考慮是否有骨質(zhì)疏松</b></p><p class="ql-block">★ 腰背酸困疼痛，走路困難</p><p class="ql-block">★ 出現(xiàn)脊柱彎曲或駝背，身高變矮超過3厘米</p><p class="ql-block">★ 不良生活習慣：經(jīng)常飲酒，每天抽煙超過1包，經(jīng)常飲用咖啡或碳酸飲料</p><p class="ql-block">★ 長期服用糖皮質(zhì)激素、抗癲癇藥或肝素等藥</p><p class="ql-block">★ 形體偏瘦、經(jīng)常腹瀉，導致鈣吸收障礙</p><p class="ql-block">★ 女性早絕經(jīng)，男性性功能減退，年齡65歲以上</p><p class="ql-block"><b>5.骨質(zhì)疏松癥的診斷</b></p><p class="ql-block">★ 如果您有骨痛、脊柱變形和脆性骨折的臨床表現(xiàn)，結(jié)合骨骼X線可以臨床診斷。</p><p class="ql-block">★ 目前雙能X線骨密度測定（DXA）是診斷骨質(zhì)疏松的金標準。</p><p class="ql-block">★ 在診斷骨質(zhì)疏松時， 還需要測定血鈣、血磷、血清堿性磷酸酶及PTH、25羥維生素D3、骨鈣素及β-CTX等骨代謝因子，以除外骨軟化癥等代謝性骨病和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。</p><p class="ql-block"><b>骨質(zhì)疏松癥的預防和治療</b></p><p class="ql-block"><b>基礎(chǔ)措施：</b></p><p class="ql-block">一、調(diào)整生活方式：</p><p class="ql-block">★ 飲食應(yīng)高鈣，低鹽，適量蛋白</p><p class="ql-block">★ 適當戶外活動，增加日照</p><p class="ql-block">★ 避免嗜煙，酗酒、咖啡、高碳酸飲料</p><p class="ql-block">★ 慎用影響骨代謝的藥物</p><p class="ql-block">★ 防止跌倒</p><p class="ql-block">二、骨健康基礎(chǔ)補充劑：</p><p class="ql-block">★ 鈣劑：推薦劑量（成人每日元素鈣800mg，絕經(jīng)后及老年人每日元素鈣1000mg）。我國老年人每天需要補充600mg左右元素鈣。</p><p class="ql-block">★ 維生素D：推薦劑量：成人每日5ug(200IU)，老年人每日10-20ug(400-800IU)。</p><p class="ql-block">三、中醫(yī)中藥治療如骨疏康等對增加骨量具有一定的作用。</p><p class="ql-block"><b>藥物治療：</b></p><p class="ql-block">一、抗骨吸收藥物</p><p class="ql-block">★ 二膦酸鹽：是目前增加骨量、預防骨折療效最確切的藥物。</p><p class="ql-block">★ 降鈣素：具備中樞性鎮(zhèn)痛作用，具有一定的增加骨量和預防椎體骨折的作用。</p><p class="ql-block">★ 雌激素和選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑：均能有效增加骨量，減少骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生，主要用于小于60歲的絕經(jīng)后婦女。</p><p class="ql-block">二、促進骨形成藥物</p><p class="ql-block">甲狀旁腺激素可以促進骨形成，增加骨量，預防骨折的發(fā)生。</p><p class="ql-block"><b>我們的學科</b></p><ul><li>國家臨床內(nèi)分泌重點專科</li><li>甘肅省衛(wèi)生系統(tǒng)甲類重點學科</li><li>甘肅省內(nèi)分泌（糖尿?。┵|(zhì)控中心依托單位</li><li>國家代謝性疾病臨床醫(yī)學研究中心分中心</li><li>甘肅省代謝性疾病臨床醫(yī)學研究中心</li><li>甘肅省代謝病診療中心重點學科</li><li>甘肅省內(nèi)分泌與代謝病重點實驗室</li><li>衛(wèi)生部糖尿病規(guī)范化診療示范中心</li><li>世界健康基金會糖尿病專科醫(yī)師培訓基地</li><li>中國醫(yī)師協(xié)會內(nèi)分泌代謝分會“基層醫(yī)師培訓基地”</li></ul><p class="ql-block"><br></p>