<p class="ql-block"> 一年四季，一日三餐，唯有愛和美食不可辜負！一份用心，一份責任，只為我們可愛的小寶貝們“食”在幸福！</p> <p class="ql-block"> 科學合理的飲食，是保證幼兒健康成長的關鍵，制定營養(yǎng)均衡的食譜，精心烹飪，“食”刻守護幼兒健康。</p><p class="ql-block"> 下面就讓我們來看看我們寶貝們的一周美食吧！</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">紅棗小米粥</p><p class="ql-block">雞蛋</p><p class="ql-block">油餅子</p> <p class="ql-block">午餐：哨子面</p><p class="ql-block">食材：肉 胡蘿卜 蔬菜 木耳 土豆 豆腐 香菜</p><p class="ql-block">午加餐：冬棗</p> <p class="ql-block">晚餐：豆角燜飯</p><p class="ql-block">食材：米飯 豆角 肉</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">蔥花餅</p><p class="ql-block">鵪鶉蛋</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">米飯</p><p class="ql-block">西芹炒豆干</p><p class="ql-block">白菜粉條肉</p> <p class="ql-block">午加餐：牛奶餅干</p><p class="ql-block">晚餐：玉米糊糊 包子</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">胡蘿卜大米粥</p><p class="ql-block">雞蛋</p><p class="ql-block">包子</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">米飯</p><p class="ql-block">清炒豆腐</p><p class="ql-block">魚香肉絲</p> <p class="ql-block">午加餐：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：土豆燉牛肉 饃饃</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">發(fā)糕</p><p class="ql-block">鵪鶉蛋</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">米飯</p><p class="ql-block">西葫蘆炒蛋</p><p class="ql-block">茶樹菇炒肉</p> <p class="ql-block">午加餐：香蕉</p><p class="ql-block">晚餐：饃饃 燉排骨</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐</p><p class="ql-block">紅棗小米粥</p><p class="ql-block">雞蛋</p><p class="ql-block">南瓜餅子</p> <p class="ql-block">午餐</p><p class="ql-block">豆角燜面（食材：肉 豆角 新鮮面條）</p> <p class="ql-block">午加餐：蒸紅薯</p><p class="ql-block">晚餐：抓飯（食材：大米 胡蘿卜 肉）</p> 今日推薦 <p class="ql-block">新型冠狀病毒肺炎的防控小知識</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">一、個人衛(wèi)生知識</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，每次洗手不少于15秒，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3、增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產生過度疲勞。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4、保持環(huán)境清潔和通風。每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮 。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">6、如出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應居家休息， 及早就醫(yī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">二、場所衛(wèi)生要求知識</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">1、疫情防控期間，家長朋友應按照非必要不出行原則，縮小活動區(qū)域，減少出行時間，外出戴口罩，避免乘坐飛機、火車長途班車等公共交通工具帶來的感染風險。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">2、如果確需出行，必須提前告知學校出行和回程信息，不得前往疫情中、高風險地區(qū)嚴禁跨市跨省跨境旅游，避免給孩子帶來感染風險。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">3、去醫(yī)院看病、探望病人時，尤其是去醫(yī)院的發(fā)熱門 診或呼吸科就診時應該戴上口罩及做好防護工作。 </span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">4、盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。</span></p>