<p class="ql-block"> 馬集學(xué)校 楊恒娣</p> <p class="ql-block"> 三尺講臺(tái),兩尺教鞭,詮釋著教師無(wú)悔的人生。為了緩解教師繁重的工作壓力，促進(jìn)教師身心健康的成長(zhǎng)，2021年10月19日上午，肥東縣教育體育局邀請(qǐng)了合肥市包河區(qū)心理健康名師工作室主持人管以東老師對(duì)肥東縣專(zhuān)職兼職心理健康老師開(kāi)展了主題為《悅納自己 擁抱世界》的專(zhuān)題團(tuán)輔活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 管以東老師從“親密關(guān)系”、“社會(huì)支持”和“自我效能感”三方面分析闡述了心理學(xué)理念以及如何處理“社會(huì)交換理論”“人際關(guān)系三維理論”和“社會(huì)滲透理論”三大理論。教我們?nèi)绾稳贤?，如何去擁抱世界?lt;/p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 管老師通過(guò)幾個(gè)游戲互動(dòng)的方式，與在場(chǎng)老師進(jìn)行了親切交流。游戲形式有“龍飛鳳舞接龍”“我是誰(shuí)”“我的親密關(guān)系”“做過(guò)自己最滿(mǎn)意的是”“靜態(tài)塑型”等。</p><p class="ql-block"> 用“心”授課 照亮成長(zhǎng)之路，“如果我們大家都是一個(gè)水果，你覺(jué)得你是什么水果，為什么?如果每個(gè)人都是一個(gè)小動(dòng)物，你是什么動(dòng)物?為什么”“我是管以東，是愛(ài)打籃球的管以東，是愛(ài)燒菜的管以東。你呢”……在管以東“自我認(rèn)知”主題的心理學(xué)課上，他引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，悅納自我，擁抱世界。</p> <p class="ql-block"> 對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這么精彩的講座讓我們感到非常地榮幸，這無(wú)疑是一次千載難逢的好機(jī)會(huì)，所以我們格外珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在培訓(xùn)過(guò)程中，我認(rèn)真仔細(xì)聆聽(tīng)了專(zhuān)家的精彩講座，用心做好筆記，他們用鮮明的事例向我們展示了心理學(xué)這門(mén)學(xué)科的魅力所在，讓我意識(shí)到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)不可或缺的基礎(chǔ)課程。我們?cè)谥v堂中認(rèn)真聆聽(tīng)各位專(zhuān)家的報(bào)告，讓我們從這次培訓(xùn)活動(dòng)中收獲頗多，受益匪淺！</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)這次講座，通教師們對(duì)自身的心理健康問(wèn)題有了清醒、正確的認(rèn)識(shí)，同時(shí)學(xué)會(huì)了自我減壓和自我調(diào)節(jié)的方法，今天的收獲，大家會(huì)更好的去運(yùn)用到工作和生活中，更好的服務(wù)于教學(xué)，只有擁有健康身心的教師，才能教育出身心和諧發(fā)展的健康孩子。通過(guò)這樣的講座，讓老師們受到心靈的洗禮，為今后更好地完成教育教學(xué)任務(wù)提供有力保障!</p>