<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唐朝有個和尚皎然，曾作詩：“濁酒不飲嫌昏沉，欲玩草書開我襟?！钡莱隽藭ㄓ信沤庥魫灐n愁，使人昂揚向上的作用。</p><p class="ql-block">宋代詩人陸游說：“一笑玩筆硯，病體為之輕。”是說練習書法，筆下生力，墨里增神，有利于防治疾病，強體健身。</p><p class="ql-block">練習書法不僅要展紙揮毫潑墨，還要用心用神用氣。每日臨池握筆，開卷書寫，必然端坐凝視，專心致志。</p><p class="ql-block">寫字時頭正、肩松、身直、臂開、足安；執(zhí)筆則指實、掌虛、掌豎、腕平、肘起。一身之力由腰部而漸次過渡到肩——肘——腕——掌，最后貫注到五指，運行于毫端。</p><p class="ql-block">https://mp.weixin.qq.com/s/wEz2cGmle-fSltnHeIrorA</p>