<p class="ql-block">感覺自己腰疼就不要做激烈運(yùn)動!今天一個客人，腰不舒服，朋友推薦做脊椎調(diào)整，養(yǎng)護(hù)脊椎。預(yù)約到點(diǎn)沒來，后來她朋友微信告訴我，她不能動了，過一會又接到她的電話，說腰疼，朋友約運(yùn)動打乒乓球，她想活動一下也許會好，于是就去了，結(jié)果就是癥狀加重，疼的不敢動了!</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">感覺腰不舒服腰疼的時候，是提示你，你的腰椎已經(jīng)出現(xiàn)問題了，腰椎可能已經(jīng)發(fā)生小關(guān)節(jié)紊亂了，這個時候就不能做激烈運(yùn)動了！激烈運(yùn)動骨骼之間不能很好的協(xié)調(diào)運(yùn)動，很可能導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)大的錯位，引起腰疼加重，或者導(dǎo)致腰間盤損傷，形成腰間盤膨出或者突出。</span></p>