<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">二十四節(jié)氣詩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 每月兩節(jié)不變更，最多相差一兩天</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 上半年來六廿一，下半年是八廿三</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 每月兩節(jié)日期定，最多相差一兩天</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2021霜降具體時間</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">2021年霜降節(jié)氣時間是公歷2021年10月23日12點51分0秒，農(nóng)歷辛丑年九月十八號，星期六。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季過渡的開始，最低氣溫可達(dá)到零攝氏度左右；太陽黃經(jīng)為210°；每年公歷10月23—24日交節(jié)。霜降過后，小草開始慢慢枯黃，樹葉也開始漸漸飄落，觸景生情，人們會變得憂思起來。心理專家介紹說，秋天是各種情緒病高發(fā)時節(jié)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">霜降節(jié)氣知識科普</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。霜降時節(jié)，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始于霜降。霜降節(jié)氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。霜降，是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。霜降節(jié)氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">霜降有什么特點呢</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區(qū),平均氣溫多在16℃左右,離初霜日期還有三個節(jié)氣。在華南南部河谷地帶,則要到隆冬時節(jié),才能見霜。當(dāng)然,即使在緯度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,貼地層空氣的溫度和濕度有差異,初霜期和霜日數(shù)也就不一樣了。霜降時節(jié),涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">由于凍則有霜(有時沒有霜稱黑霜),所以把秋霜和春霜統(tǒng)稱霜凍。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象,其致害溫度因作物、品種和生育期的不同而異;而形成霜,則必須地面或地物的溫度降到0℃以下,并且貼地層中空氣中的水汽含量要達(dá)到一定程度。因此,發(fā)生霜凍時不一定出現(xiàn)霜,出現(xiàn)霜時也不一定就有霜凍發(fā)生。但是,因為見霜時的溫度已經(jīng)比較低,要是繼續(xù)冷卻,便很容易導(dǎo)致霜凍的發(fā)生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">霜降有什么習(xí)俗</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、賞菊</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">古有“霜打菊花開”之說,所以登高山,賞菊花,也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?！八抵畷r,唯此草盛茂”,因此菊被古人視為“候時之草”,成為生命力的象征。霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候,我國很多地方在這時要舉行菊花會,賞菊飲酒,以示對菊花的崇敬和愛戴。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、拔蘿卜</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">在山東地區(qū),有句農(nóng)諺“處暑高粱,白露谷,霜降到了拔蘿卜”,所以山東人霜降喜食蘿卜。農(nóng)諺有“霜降蘿卜”一說,是指霜降以后早晚溫差大,露地蘿卜不及時收獲將出現(xiàn)凍皮等情況,影響蘿卜品質(zhì)和收成。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、登高</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">霜降時節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到舒暢,同時登至高處極目遠(yuǎn)眺,心曠神怡,可舒緩心情。天高云淡,楓葉盡染,登高遠(yuǎn)眺,賞心悅目,但也要有所講究。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">霜降吃什么好</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、白蘿卜</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">霜降節(jié)氣的到來意味著冬季將要到來,養(yǎng)生首先推薦白蘿卜。蘿卜性清涼,有一定的潤肺止咳功效。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、紅薯</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">紅薯富含富含人體必需的鐵、鈣等礦物質(zhì),屬粗糧,消化慢,糖尿病人吃一些也無妨,生活中與細(xì)糧主食進(jìn)行交換,對身體會更好。紅薯含粗纖維,內(nèi)火比較旺的人,多吃一點,有助于緩解便秘等癥狀。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、山藥</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">山藥為補(bǔ)中益氣藥,具有補(bǔ)益脾胃的作用,特別適合脾胃虛弱者進(jìn)補(bǔ)前食用。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、白果</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">中醫(yī)認(rèn)為白果性平,味甘苦澀,有小毒;入肺、腎經(jīng)?？梢娣螝?、治咳喘,是霜降節(jié)氣養(yǎng)肺食補(bǔ)佳品。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">古詩《霜降》（左河水）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">時逢秋暮露成霜，幾份凝結(jié)幾份陽。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">可愛的孩子們?yōu)樗诞嫯嬐可?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">霜降溫馨提示：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">霜降到來，天氣轉(zhuǎn)涼，注意保暖，添加衣裳。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">秋燥明顯，容易傷津，早睡早起，養(yǎng)陰舒肺。 </span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">多食秋果，適當(dāng)運(yùn)動，滋陰潤肺，身體健康。</span></p>