<p class="ql-block">在云南一帶，經(jīng)常有群眾在生活中提到“土黃天”或“土黃”一詞，可是，真正了解“土黃天”含意的人在社會(huì)上并不多。筆者說“土黃天”或“土黃”的傳說及含意，查閱了大量相關(guān)的農(nóng)歷、節(jié)氣和氣象方面的資料，結(jié)果得出的結(jié)論是一個(gè)氣象問題。</p><p class="ql-block">很早以前，云南勞動(dòng)人民在長期的生產(chǎn)、生活實(shí)踐中總結(jié)出了一段與人們的生產(chǎn)、生活息息相關(guān)，同時(shí)又會(huì)對當(dāng)年及來年的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)產(chǎn)生極大影響的特殊天氣時(shí)段，將其命名為“土黃天”或“土黃”。</p><p class="ql-block">具體含意是：從每年的霜降節(jié)令前３天（約１０月２１日前后）為開始日，往后延續(xù)共１８天的時(shí)間確定為“土黃天”或“土黃”。 一、“土黃天”的天氣 “土黃”有“干土黃”和“爛土黃”之說，根據(jù)云南１９７１年至２０００年的３０年氣象資料統(tǒng)計(jì)顯示，３０年中是“干土黃”的有２０年，屬于“爛土黃”的有１０年。</p><p class="ql-block">時(shí)至“土黃”，已入秋末，百果均熟，各種夏秋糧作均已收獲，天氣格外涼爽，并帶有幾分寒意，一般年份雨季已經(jīng)結(jié)束，大氣環(huán)流形勢將稍作調(diào)整后，由夏季環(huán)流型向冬季環(huán)流型轉(zhuǎn)換。全州除元謀等低熱河谷地區(qū)外，日平均氣溫已降至１５.５℃。往后的１８天“土黃天”期間，云南日平均氣溫為１４.６℃，降雨量及降雨日數(shù)也將大幅度減少，云南歷年“土黃天”１８天內(nèi)的平均時(shí)段降雨量為３４.１毫米。</p><p class="ql-block"> 也有部分地方這個(gè)時(shí)段以“爛土黃”為住，像滇西保山一帶，進(jìn)入土黃天后就接連陰雨，非大雨暴雨，就是淅淅瀝瀝陰雨連綿。當(dāng)?shù)赜幸环N很形象的說法：“土黃天，吃麥種，燒犁轅。”意在表面陰雨不斷，糧食霉變，柴火燒盡，只有把留好的麥種吃了，把用來耕地的犁轅當(dāng)柴燒了。</p><p class="ql-block"> 二、“土黃天”天氣與生活 “土黃天”天氣與人們的生活及健康關(guān)系極為密切，進(jìn)入“土黃天”氣溫劇降，溫差日漸增大，同時(shí)也是各類疾病的多發(fā)時(shí)段。一般來說，時(shí)至秋末，白天氣溫仍較高，早晚氣溫下降較快，人們的生活環(huán)境在經(jīng)歷了長夏的濕、熱天氣之后正向秋冬的干、冷天氣轉(zhuǎn)化，身體各部對外界的天氣變化適應(yīng)能力較差，尤其是中老年人、小孩和體弱者，此時(shí)各種疾病會(huì)乘虛而入，較典型的疾病有心腦血管疾病、慢性支氣管炎、感冒、慢性胃炎等。（這期間腦溢血發(fā)病率高，老人需要特別注意）</p><p class="ql-block">因此，人們在日常生活中應(yīng)隨時(shí)注意天氣變化，提早添加衣服，睡覺時(shí)要蓋好被子，防止受涼導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)或加重。</p><p class="ql-block">此外，還要加強(qiáng)體育鍛煉，以提高機(jī)體抵抗力，增強(qiáng)肌體對季節(jié)變化的適應(yīng)性。皮膚干燥者應(yīng)隨時(shí)給皮膚保溫，因?yàn)闅鉁貪u漸轉(zhuǎn)冷，皮膚遇冷后毛孔會(huì)自動(dòng)收縮，導(dǎo)致皮膚的代謝功能失衡，分泌排泄不暢，人的皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、脫屑、皮疹、痤瘡等問題。</p><p class="ql-block">土黃天禁忌： 從每年的霜降節(jié)令前３天（約１０月２１日前后）為開始日，往后延續(xù)共１８天的時(shí)間確定為“土黃天”或“土黃”。云南土黃天期間不準(zhǔn)理發(fā)，不準(zhǔn)動(dòng)土，葬人都不能。土黃天宜忌問題：</p><p class="ql-block">土黃天不宜搬家，不宜葬亡人，不能動(dòng)土，如果土黃天做以上事情，日后生活可能出現(xiàn)的一些坎坷，山會(huì)更塌，田地會(huì)被淹沒，房屋會(huì)被沖走，雖然這種想法沒有多少科學(xué)根據(jù)。</p><p class="ql-block">土黃天進(jìn)補(bǔ)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家都知道冬令要進(jìn)補(bǔ)，可能沒多少人知道一年之中進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)是什么時(shí)候？“土黃天”是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。什么時(shí)候是土黃天呢？土黃天是從節(jié)氣霜降前三天開始，霜降前三天叫入土，霜降后十五天叫返土，一共18天，每年我都會(huì)在這幾天做好吃的給家人補(bǔ)補(bǔ)。</p>