<p class="ql-block">金秋十月，丹桂飄香，第十四屆運(yùn)動會落下了帷幕，最后的比賽項(xiàng)目是健生健功。我們代表供銷系統(tǒng)參加(八段錦和五禽戲)的比賽，獲得了團(tuán)體一等獎和二等獎。歷時九十天辛勤付出，收獲成功，收獲自信和友誼等，這是一段美好體驗(yàn)</p> <p class="ql-block">頒獎現(xiàn)場</p> <p class="ql-block">榮獲一等獎和二等獎</p> <p class="ql-block">五禽戲的功能為華佗發(fā)明，是通過模仿動物的動作和神態(tài)，起到強(qiáng)身健體的作用。</p> <p class="ql-block">虎戲作用主要是針對部位，是人體的肝臟</p> <p class="ql-block">鹿戲主攻腎能助我們打通任督二脈，強(qiáng)健筋骨</p> <p class="ql-block">熊戲作用能調(diào)解脾胃功能，熊戲當(dāng)中主要用的是腰部力量，帶動全身的力量</p> <p class="ql-block">`猿戲的作用是平衡功能，經(jīng)常練能夠四肢靈活</p> <p class="ql-block">鳥飛</p> <p class="ql-block">鳥戲主要的動作是各種伸展，通過伸展能夠增強(qiáng)呼吸作用，充分發(fā)揮肺部功能</p> <p class="ql-block">八段錦是中醫(yī)袓先用形體活動給合呼吸提出健身方法，八段錦可以舒展筋骨，拉伸筋骨，疏通經(jīng)絡(luò)。并且與呼吸相配合，起到防病治病，練筋煉骨的功能丨</p>