快樂成長！健康向上！中一班體能測試

信合實(shí)驗(yàn)幼兒園

體能測查是幼兒園健康教育的一部分，測評內(nèi)容為制定幼兒健康活動(dòng)的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。要提升孩子的學(xué)習(xí)能力，開發(fā)孩子無限的潛能，必須先訓(xùn)練孩子的體能，以達(dá)到激發(fā)其心智的全面成長?！? 2021年10月21日信合實(shí)驗(yàn)幼兒園對全體幼兒進(jìn)行體能測試活動(dòng)?；緶y試：身高體重、坐位體前屈、雙腳連續(xù)跳、立定跳遠(yuǎn)、走平衡木、10米折返跑六項(xiàng)技能測試。 體能測試的意義:1.幫助家長和老師了解目前幼兒的體能狀況。2.家長和老師可根據(jù)孩子的測試結(jié)果對個(gè)別孩子進(jìn)行指導(dǎo)和加強(qiáng)訓(xùn)練。3.作為參考，可以看出孩子一學(xué)期的成長和進(jìn)步。 項(xiàng)目一:測量身高、體重。5歲兒童身高體重的標(biāo)準(zhǔn)值男孩:身高的正常范圍值為98.7-124.7厘米之間，平均身高為111.3厘米；體重的正常范圍值在13.5-27.85千克之間，平均體重為18.98千克。 女孩:身高的正常范圍只在97.8-123.4厘米之間，平均身高為110.2厘米；體重方面正常范圍只在12.93-26.87千克之間，平均體重為18.26千克。 項(xiàng)目二：立定跳遠(yuǎn)　　測查要求：站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時(shí)，不能有墊跳動(dòng)作。 測查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。 項(xiàng)目三：坐位體前屈　　測查要求:雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。 測查目的:軀干和下肢柔韌性。 項(xiàng)目四：十米折返跑　　測查要求：跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。 測查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。 項(xiàng)目五：雙腳連續(xù)跳　　測查要求:雙腳并齊，同時(shí)連續(xù)起跳。 測查目的:反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。 項(xiàng)目六：走平衡木　　測查要求:站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途腳不能落地。 測查目的:反映幼兒身體的平衡能力。 　　重視幼兒的體質(zhì)發(fā)展，力爭讓孩子在快樂的體育游戲中逐步提高身體素質(zhì)，呵護(hù)幼兒健康成長。 測試過程中，老師認(rèn)真負(fù)責(zé)，分工明確，并為班級每一位幼兒做了記錄。體能測試是幼兒園健康教育的重要組成部分，其測試結(jié)果也為制定幼兒健康活動(dòng)的內(nèi)容、目標(biāo)提供了科學(xué)依據(jù)，也希望家長朋友們重視此次測試結(jié)果、在平時(shí)的生活中能夠?qū)⒆舆M(jìn)行引導(dǎo)、鍛練。讓我們的每一位孩子得到體、智、德、美的全面發(fā)展。