<p class="ql-block">文圖/二木</p> <p class="ql-block">（我和四娘）</p> <p class="ql-block">我天生不太長(zhǎng)肉，婆婆說(shuō)，給我吃飯是浪費(fèi)糧食。坐完月子，我還能把T恤束在牛仔褲腰里，婆婆覺(jué)得她很沒(méi)面子。好吧，既然老天沒(méi)給咱一個(gè)好看的臉蛋，那咱就好好疼愛(ài)不長(zhǎng)肉的身材，讓它健康健美，一直好好的。于是到了中年，我有了瑜伽小四。我和小四在一起六年了，當(dāng)初試著走近她，卻在一瞬間愛(ài)上了她。</p> <p class="ql-block">對(duì)于小四，我是認(rèn)真的。只要時(shí)間允許，我都會(huì)與她每天約會(huì)一個(gè)小時(shí)，小四的地位僅次于家庭和工作。逛街休閑娛樂(lè)？太奢侈了，沒(méi)時(shí)間，我要陪小四。</p><p class="ql-block">說(shuō)到小四，怎能不提到四娘？瑜伽館主也是我的瑜伽老師，我叫她四娘。每天，四娘會(huì)把瑜伽館打掃得一塵不染，鋪上擦試干凈的瑜伽墊，精心泡上一壺菊花茶擱在古樸的木桌上，再燃上一盤(pán)香，靜等我們。優(yōu)雅的四娘喜歡鮮花，香水百合花香滿屋。我們就在茶香花香里打坐冥想、練功。四娘教的一曲舞韻瑜伽“暗香”，舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗一覽無(wú)遺。拍瑜伽二人組合照時(shí)，四娘是我有力的底盤(pán)；和小四約會(huì)時(shí)，四娘是我強(qiáng)大的后盾。</p> <p class="ql-block">小四是我的心尖尖，到哪我都會(huì)帶著她。在玉龍雪山之顛，在貢嘎山頂，在祁連大草原，在額濟(jì)納旗……我們約定這輩子不棄不離。走進(jìn)她，進(jìn)入她，拋卻一切的塵世喧囂與煩瑣，只有專(zhuān)注的呼吸和體式。當(dāng)舒緩的音樂(lè)在耳邊響起，閉上雙眼，冥想身體不斷挺拔向上，頭頂蒼穹，雙腳深深扎根大地，無(wú)限延伸。汗水從身體的每個(gè)毛細(xì)孔滲出，臉上卻綻放著動(dòng)人的光彩。我喜歡小四，她讓每個(gè)走進(jìn)她的人變得輕盈而高貴，夢(mèng)想越來(lái)越近，如明媚的春光一瀉而下，溫暖如詩(shī)。</p> <p class="ql-block">小四善解人意、柔情似水。與她在一起時(shí)，我能讓自己的肢體盡情舒展，如池中嬉戲的天鵝。在一望無(wú)際的大海邊，我和小四赤著腳，牽手漫步在柔軟的細(xì)沙上，海水輕吻著腳踝，海風(fēng)徐徐，溫柔地掀起我的裙裾，輕撫我的發(fā)絲。小四帶我慢慢地梳理著心靈，純粹、安寧。靈魂和身心都獲得了最徹底的放松，我們懷著深深的虔誠(chéng)去享受最普通的一呼一吸，心靜如水。</p> <p class="ql-block">小四拒絕矯情，平板、四柱、俯臥撐、倒立、下犬、斜板、狂野式……但小四又與只有力量的女漢子不同，她一定是剛?cè)岵?jì)的，把握著最適中的剛?cè)岫?，讓人著迷，回味無(wú)窮。每天約完會(huì)下來(lái)，即使在冬天，只穿著背心，我們也大汗淋漓。當(dāng)身體變得強(qiáng)壯的時(shí)候，內(nèi)心也跟著越來(lái)越強(qiáng)大。</p> <p class="ql-block">小四教我學(xué)會(huì)“堅(jiān)持”。今年九月，一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情讓我和小四的約會(huì)地點(diǎn)改在了家里的陽(yáng)光房。宅家的日子讓我更有時(shí)間陪伴小四，我們開(kāi)始了長(zhǎng)達(dá)一個(gè)多月的網(wǎng)戀。四娘辛苦奉獻(xiàn)，天天給我們上網(wǎng)課。在疫情期間還能好好的和小四在一起，我很開(kāi)心。不論是線上線下，四娘和我們都在堅(jiān)持。</p><p class="ql-block">那天，有人問(wèn)，你練瑜伽幾年了？問(wèn)完后轉(zhuǎn)身和自己的朋友說(shuō)，“我們才剛開(kāi)始，我們也要堅(jiān)持下去?！奔佑?，你們可以的。有一次，理發(fā)店的小哥問(wèn)我是不是有練瑜伽，我問(wèn)他是怎么知道的，他說(shuō)，這種東西是藏不住的。是啊，長(zhǎng)期堅(jiān)持做一件別人不去做的事，多年以后，你會(huì)異于常人。一雙智慧的眼，能否透過(guò)歲月的風(fēng)塵尋覓到璀璨的星空，磨礪一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，瑜伽會(huì)告訴你。</p> <p class="ql-block">瑜伽，就是鄰家那個(gè)女孩，詩(shī)意優(yōu)雅，不卑不亢，是一場(chǎng)讓心不起漣漪的修行。掬水月在手，得到的要懂得珍惜，失去的就學(xué)會(huì)忘記，營(yíng)造一種積極向上的健康心態(tài)，寧?kù)o淡泊。這是我們所追尋的瑜伽的世界，瑜伽的天空!</p><p class="ql-block">生活中，如果有什么你想不通的事，那么就來(lái)一節(jié)瑜伽吧，一節(jié)不行就兩節(jié)。</p>