<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">“ 所有的高手都是最重視基本功的”。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">——王紀(jì)瓊</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天上午繼續(xù)抄導(dǎo)師班筆記，抄寫過程中重溫課堂上的一些知識(shí)點(diǎn)。累了就聽一聽130堂幸福家庭必修課，有覺察自己的心情愉悅。沉浸學(xué)習(xí)時(shí)刻和生活輸出密不可分，在工作室靜下來的時(shí)候，感覺和自己全身心在一起，感覺是那么愜意，一杯香茶一支清香伴著我靜坐室內(nèi)。在鬧市中，有這樣一片寧?kù)o的凈土，一個(gè)能深耕自己心靈花園的凈土！也是一種幸事。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 反觀溯源，以前的摯愛就是自己寫點(diǎn)什么來宣泄或表白自己的心聲！獨(dú)處的時(shí)候就喜歡看會(huì)兒書，沉浸于書的懷抱中徜徉放松。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 之前有個(gè)朋友曾經(jīng)說過:“你就喜歡在書籍里逃避現(xiàn)實(shí)生活”，雖說這話刺耳卻有些戳中內(nèi)心，自己的確有些逃避，平時(shí)里不喜歡一些喧鬧的環(huán)境和不必要的人事交際，不喜歡和閑人無聊的閑聊上大半天，好像沒有什么意義，耽誤事兒還不如看會(huì)兒自己喜歡的書，做會(huì)兒自己喜歡的事讓人更舒服。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 時(shí)間久了就和一些親朋好友疏遠(yuǎn)了，有些甚至漸漸的就不聯(lián)系了，漸漸的就喜歡上獨(dú)處的時(shí)光，外出努力的經(jīng)營(yíng)好自己的事業(yè)，回到家足不出戶的侍弄自己喜歡的花花草草，畫一畫靜心的禪畫，聽一聽美妙的音樂??，上愛奇藝網(wǎng)站看一看自己喜歡的電影……兩點(diǎn)一線的生活軌跡，這一切都是那么的美妙，優(yōu)雅而又恬靜，這也許是有些朋友羨慕的吧？其實(shí)有得必有失，在內(nèi)心深處還是有失落感的，總有一個(gè)想讓自己活的更有價(jià)值、更有意義的聲音，想圓自己的年輕時(shí)候一個(gè)尚未實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的聲音。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在學(xué)習(xí)歷程中，參加任何一期學(xué)習(xí)時(shí)，都會(huì)認(rèn)真的做筆記。無論學(xué)習(xí)的內(nèi)容是什么，自己收獲是什么？都有一個(gè)共同點(diǎn)“不想寫作業(yè)”或者寫了也斷斷續(xù)續(xù)的持續(xù)不長(zhǎng)，就會(huì)找N多個(gè)借口或者理由放棄?！居浟斯P記卻不一定會(huì)課下再看，錄了音卻也不一定會(huì)聽，買了網(wǎng)課熱度飆升隨著時(shí)間就會(huì)漸漸變冷】會(huì)給自己樹立一個(gè)目標(biāo)，隨后就會(huì)找借口就放下，這樣的狀態(tài)持續(xù)許多年，也曾經(jīng)迷茫困惑了很多年！怎么效果不佳呢？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 接觸紀(jì)瓊院長(zhǎng)的課程后卻激活了這個(gè)狀態(tài)，常常會(huì)不斷的去翻看筆記。卻不愿提筆寫每日一省寫出自己的心徑，不是不會(huì)寫，也不是怕出丑不出彩【認(rèn)知中每日一省就是給自己看的】而是不愿意寫。隨著時(shí)間推移一個(gè)人的一句話入心了，漸漸的認(rèn)知中有了改變說服了自己。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有一天有一個(gè)人對(duì)你說:“你能寫！你必須寫，寫好寫不好都不重要，但你必須寫！”這是心時(shí)代總部的張庭維老師給我說的話，重新種了一個(gè)心錨，喚醒內(nèi)在蠢蠢欲動(dòng)的那個(gè)我。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一開始拿起筆來卻不知道怎么寫了，不知道從哪里寫起，有推脫有覺察自己內(nèi)心。有一天突然覺察到，自己內(nèi)心深處還是有逃避的，同時(shí)還有要求完美的成分。清晰一個(gè)問題比解決一個(gè)更重要，從那一刻開始就真正意義上開啟了寫【每日一省】的歷程。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 寫著寫著就有了感覺，中間也有糾結(jié)彷徨不知道這什么的時(shí)候，放下對(duì)自己的高要求和不合理的期待，寫著寫著感到有些心累，于是就停駐下來，再次反觀自己在寫每日一省時(shí)走過的歷程，滿滿的都是收獲感。在美篇中經(jīng)常會(huì)有伙伴點(diǎn)贊，時(shí)不時(shí)的會(huì)下鮮花雨來激勵(lì)我，其中有一篇《尋找教育時(shí)機(jī)》在寫完上傳有美友留言看后對(duì)自己很有啟發(fā)與幫助，第二天就達(dá)到3.6萬人的閱讀量。到目前也是閱讀量最高一篇。這也是一個(gè)非常意外的收獲。所以說不是看到了希望才堅(jiān)持，而是堅(jiān)持了才有希望；</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在紀(jì)瓊院長(zhǎng)的課程上，院長(zhǎng)說生活中放棄一些不合理的期待，做自己角色該做的事，而非想做的事，說自己該說的而非想說的，“ 所有的高手都是最重視基本功的”。一語(yǔ)點(diǎn)醒猶豫徘徊的我，想助人要先助己，要有真才實(shí)學(xué)就要打好基本功功底。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 認(rèn)真寫好每日一省，就是每天清理自我，檢索內(nèi)心的一個(gè)過程，清理曾經(jīng)忽略壓抑的五味雜陳過程，猶如打掃房間的的過程。同時(shí)也是歷練基本功的檢索過程，是內(nèi)修和外在沒有太大的關(guān)系。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 今天下午進(jìn)入文聰心理直播間，聽到今天的連線是有關(guān)于原生家庭的問題，連線的兩位老師在直播間里的表述，褪去外在的“光環(huán)”都很不容易的，進(jìn)入內(nèi)心的表白生活實(shí)屬不易，在聆聽過程中有覺察、有祝福、有感動(dòng)，慶幸自己一直走在學(xué)習(xí)成長(zhǎng)過程中，讓自己心靈深處多一份從容，誰也不知道意外和明天誰先到，且行且珍惜吧！</b></p>