<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????伙食是幼兒園一日生活中的重要環(huán)節(jié)，關系到幼兒的營養(yǎng)與健康，同時良好的飲食習慣對幼兒健康成長起著重要的作用。為了提高幼兒的飯菜口感和質量，本學期我園領導對我園的廚師也提出了更高的要求，對于幼兒園的伙食，我們不僅要把握好安全關，還要不斷地提升飯菜的口感。幼兒正處于生長發(fā)育階段，營養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長。合理的營養(yǎng)是保證孩子健康的基礎，讓孩子們科學的膳食很重要，提高孩子伙食質量、確保飲食安全、讓孩子吃好、吃飽、吃的開心是我們的一貫宗旨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????下面是我們的美食分享時間，讓我們一起回顧一下近期寶貝的美食吧！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">????周一餐點：各種小餅干</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">餅干的功效與作用：補充營養(yǎng)、補充能量</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????周一午餐：豬肉蘿卜餡蒸餃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">豬肉的功效與作用：豬肉可以改善貧血、豬肉可強壯骨骼、豬肉可保護視力、豬肉可促進發(fā)育。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????周二水果：蘋果 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 脆棗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);"> 橙子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">橙子的功效與作用：秋季天氣容易干燥，此時正是吃橙子的大好時節(jié)，橙子是當下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">????周二午餐：二米飯（薏米）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 蒜苔炒肉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 豆芽炒韭菜</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">薏米的功效與作用：消炎潤肺，薏米含有維生素B，能消炎殺菌。而薏米中的多酚類能增強人體的抗病毒能力。薏米還有潤肺消腫，健脾祛濕的作用，能防治脾虛引起的小便不利、水腫等各類癥狀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">????周三午餐：花卷</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 圓蔥炒木耳</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 土豆絲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">圓蔥炒木耳的功效：能夠輔助的降低血脂，因為洋蔥和木耳當中都含有豐富的膳食纖維，對于脂肪的吸收有很好的抑制作用，適當吃洋蔥炒木耳，有很好的輔助降血脂的功效。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????周四水果：冬棗、葡萄、香橙 、蘋果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">蘋果的功效與作用：蘋果性味甘涼，具有補脾氣、生津解渴，潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。多食用蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)及肺的功能。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">????周四午餐：肉炒西蘭花</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 肉炒干豆腐絲</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 黑米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">西蘭花的功效與作用：西蘭花味道鮮美，營養(yǎng)豐富，含有糖類，蛋白質，脂肪，胡蘿卜素，礦物質如鈣、鐵、鉀、鋅等含量都很高。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????周五餐點：數(shù)字餅干 雪花條 花生餅干</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">????周五午餐：燉南瓜 家常餅 宮保雞丁</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">南瓜的功效：可以用于緩解咽喉腫痛，消化不良等癥狀，同時南瓜還具有增強機體免疫力的功效。建議：您平時可以適當食用南瓜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">????我們的園長媽媽想的真是面面俱到，看到現(xiàn)在寶寶們感冒的多，水果、蔬菜都吃預防感冒咳嗽的????</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">????合理營養(yǎng)是創(chuàng)設健康膳食環(huán)境的主要目標，是促進幼兒生長發(fā)育的必要條件。任何一種食物都不可能包含所有的營養(yǎng)價值，所以，我們把各種食物合理調(diào)配，使具有不同營養(yǎng)價值的食物在膳食中占有適當比例，從而保證幼兒的營養(yǎng)需要和膳食供給平衡。</b></p>