<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)朋友們、親愛(ài)的孩子們：</p><p class="ql-block"> 因疫情防控要求，自10月22日起，發(fā)生疫情的縣（市、區(qū)）轄區(qū)內(nèi)中小學(xué)、幼兒園暫停線下教育教學(xué)活動(dòng)，學(xué)校將啟動(dòng)線上教學(xué)工作，貫徹落實(shí)“五項(xiàng)管理”和“雙減”政策，科學(xué)規(guī)劃孩子們的居家學(xué)習(xí)與生活，確保線上教學(xué)工作順利開(kāi)展，真正落實(shí)“停課不停學(xué)，離校不離教”。</p> <p class="ql-block"> 疫情期間，為了讓每一位同學(xué)居家期間有一個(gè)科學(xué)合理的學(xué)習(xí)生活安排，在此特囑咐各位家長(zhǎng)朋友們，教育指導(dǎo)學(xué)生做好如下幾個(gè)方面：</p> 健康生活，做好清潔 <p class="ql-block"> 通過(guò)正確的渠道了解疫情相關(guān)信息，不造謠，不傳謠，不信謠。每天積極上報(bào)體溫，配合疫情防控工作。</p> <p class="ql-block"> 疫情壓力下，同學(xué)們難免會(huì)出現(xiàn)一些焦慮的情緒。面對(duì)負(fù)面情緒，請(qǐng)同學(xué)們積極應(yīng)對(duì)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，管理好自己的情緒。</p> 積極鍛煉，強(qiáng)身健體 <p class="ql-block"> 良好的身體素質(zhì)是一切行動(dòng)的前提。雖然疫情期間不宜出門(mén)，但是每天一小時(shí)的鍛煉必不可少。同學(xué)們可以選擇自己感興趣的活動(dòng)，比如踢毽子、跳繩、仰臥起坐等等。積極的鍛煉不光可以提高我們的身體素質(zhì)，還可以使我們心情愉悅。</p> 合理作息，遠(yuǎn)離手機(jī) <p class="ql-block"> 制定作息時(shí)間表，合理的安排自己的生活和學(xué)習(xí)時(shí)間。提高自己的自我管控能力，可以適當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)，但不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，約定使用時(shí)間，并認(rèn)真遵守。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)做家務(wù)，培養(yǎng)自己的勞動(dòng)意識(shí)和勞動(dòng)能力很重要。居家料理自己的生活，幫父母做做家務(wù)，向父母學(xué)習(xí)一些勞動(dòng)技能，會(huì)體驗(yàn)到不同的成就感。比如，整理房間、打掃衛(wèi)生、洗衣服、洗碗等等，在鍛煉自己動(dòng)手能力的同時(shí)，培養(yǎng)勤勞、有耐心的品質(zhì)，我們也會(huì)更加有責(zé)任心、更加獨(dú)立。</p> 安全防范 時(shí)刻牢記 <p class="ql-block"> 同學(xué)們要時(shí)刻牢記“安全”兩字，提高安全防范意識(shí)和自護(hù)能力。文明上網(wǎng)，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙；注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣；注意防火，不要在室內(nèi)玩火，不使用燃?xì)馄骶?；注意用電安全，不要用濕手碰觸開(kāi)關(guān)；不趴窗臺(tái)，不給陌生人開(kāi)門(mén)。</p> 學(xué)習(xí)事跡，傳播能量 <p class="ql-block"> 在疫情期間，有許許多多的工作者，冒著生命危險(xiǎn)奮斗在一線。雖然同學(xué)們還無(wú)法盡自己的微薄之力，但是我們可以將能量傳遞給每一個(gè)人，和你身邊的朋友、家人講講他們的故事，讓愛(ài)國(guó)主義植根于我們每個(gè)人心中。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我們堅(jiān)信我們的國(guó)家、我們的人民一定能戰(zhàn)勝疫情。讓我們眾志成城做好居家安全迎接疫情勝利……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">吳忠市盛元小學(xué) </p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2021年10月22日</p>