<p>今天我們帶來了好多不同種類的堅(jiān)果，有核桃、花生、瓜子、松子、碧根果、開心果、夏威夷果、板栗等等。</p> <p>這些堅(jiān)果果實(shí)你都認(rèn)識(shí)嗎？讓我們一起來猜猜它們都是誰吧？</p> <p>堅(jiān)果的果實(shí)和我們吃的堅(jiān)果外觀上有很大的差別呢！讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下它們吧。</p> <p>堅(jiān)果是閉果的分類之一，通常指植物的可食用果核，也是植物的精華部分，常見的有核桃、花生、瓜子、松仁以及板栗等。堅(jiān)果中富含蛋白質(zhì)、油脂、維生素及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有降膽固醇、改善皮膚、補(bǔ)腦健腦之功效哦。</p> <p>我們要開始分享美味的堅(jiān)果啦，有的堅(jiān)果殼很堅(jiān)硬，一定要小心哦，你都會(huì)剝哪些堅(jiān)果的殼呢？</p> <p>期待已久的堅(jiān)果分享會(huì)，小吃貨們正在探索美味中…</p> <p>堅(jiān)果雖然好吃??但每日也不宜吃太多哦，還有一些堅(jiān)果沒有吃完，我們就放進(jìn)生活區(qū)里，區(qū)域游戲時(shí)再繼續(xù)品嘗吧！</p>