【巷新快報】這樣穿衣，讓孩子不冷不熱不生病

美友70686304

近期一大波強冷空氣在全國范圍內(nèi)來勢洶洶，北方多地迎來首場降雪，南方也迎來了斷崖式大降溫天氣。面對氣溫上的變化，很多家長也開始犯了難，孩子的衣服該如何添加，才會健康不生病呢？ 為了防止孩子受涼，家長們總喜歡給孩子穿的里三層外三層，嚴格做好保暖工作。尤其是老人，總感覺孩子太小，抵抗力差，一定要把孩子捂得嚴嚴實實的才安心。也有的家長選擇讓孩子“輕裝上陣”，穿著薄薄的長衫站在風中，那是一個“瀟灑”…… 　　幼兒秋季保健，及時增減衣物是預防疾病的第一道防線，不過好多家長總是把握不好增減尺度，今天幼兒園就分享給家長科學實用的幼兒穿衣最佳公式，簡單易參考，爸爸媽媽們再也不用發(fā)愁啦~ 　　降溫來襲，在給孩子穿衣的問題上，好多家長容易不經(jīng)意間陷入一些誤區(qū)，不知道下面這些你中招了嗎？誤區(qū)一：孩子手腳冰涼，得多穿點 有一種冷，叫“爺爺奶奶姥姥姥爺媽媽覺得你冷”！天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少家長們迫不及待地給孩子加上了層層秋衣。有些家長則以自己的冷暖為準，自己覺得冷了，就趕快給孩子加衣。老師給孩子檢查身體時，十個有八個身上都是汗！殊不知孩子運動后會出汗，經(jīng)冷風一吹，孩子反而更容易受寒感冒。 　　一下子穿的太多，孩子身體被厚厚的衣服限制，無法及時發(fā)散身上的熱量。如果恰好這時孩子表達能力差，長期捂熱會讓孩子體溫越來越高，嚴重的出現(xiàn)脫水、缺氧等癥狀。 幼兒園建議：加衣服要循序漸進，不要太心急，給孩子增加不必要的甜蜜負擔。 誤區(qū)二：衣服太復雜危險系數(shù)高 有些家長偏愛給孩子打扮的亮眼點，給孩子穿的衣服總要帶些小裝飾，有時是幾排紐扣、拉鏈，還有的時候是閃光亮片和鉚釘。 殊不知這樣的衣服雖漂亮炫酷，但容易埋下安全隱患。小朋友調(diào)皮好動，再加上幼兒園集體活動多，附件太多的衣服大大增加了孩子磕碰受傷的幾率。 幼兒園建議 出于安全考慮，孩子衣服不宜太過復雜。在實用保暖的前提下，最好選擇簡單配置的衣服。誤區(qū)三：緊身的衣物影響孩子發(fā)育 連褲襪、絲襪、緊身牛仔、喇叭褲，不知道什么時候這些原本是時髦成年人的標配一件件出現(xiàn)在了幼兒園孩子們的身上。這樣的絕對時尚style，頓時讓孩子們都變的美美美、帥帥帥…… 　　但從健康角度看，這樣穿卻埋下了很大的隱患。緊身的衣服把孩子腹部緊緊包住，孩子不光呼吸困難不說，各項機能也可能受到影響。對于肌肉、骨骼正在生長的幼兒百害而無一利。幼兒園建議 幼兒衣物應該以寬松方便為選擇第一標準，純棉衣物輕薄柔軟，方便孩子在園內(nèi)活動，更利于孩子身體發(fā)育。幼兒鞋子以運動鞋最佳，皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子都會影響孩子腳部發(fā)育。誤區(qū)四：穿脫不方便的衣服 今天小美穿了一件連體背帶褲，顯得甜美活潑極了。到了集體上廁所的時候，小美可是著了急，背帶褲脫下來好難拉上，她一遍遍嘗試，眼看旁邊的小伙伴都走了，小美急的哇哇大哭起來。 　　為了鍛煉幼兒生活自理能力，幼兒園要求所有孩子都能自主穿脫衣服。穿脫不方便的衣服不光讓孩子得不到更好地練習，有時也給老師增加不必要的負擔，影響活動進程。幼兒園建議 家長給孩子挑選衣物時，最好避開款式繁瑣的，比如：背帶褲、連體衣、拉鏈在背后的裙子、帶扣子的褲子、有鞋帶的鞋子…… 彈性好、寬松、V領，或者可以直接套頭的小衫都是不錯的選擇。比較難穿的衣服可以在孩子上中班或大班后適當添加。 法則一洋蔥穿衣法：（氣溫+衣服增加的溫度= 26℃） 隨著氣候的變化，給孩子増減衣服要及時適量，循序漸進。降溫后，孩子穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴，以免過多出汗。適當?shù)貎鲆粌?，不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣，增強耐寒的能力，也可以為冬季防寒做準備。 那么，如何給孩子穿衣才最合適呢？不妨試試實用的剝洋蔥穿衣法吧！ 　　洋蔥穿衣法，是指穿衣服要像剝洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層，達到保暖的作用。 法則二三暖二涼穿衣法：（背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼）“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。 保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病，減少感冒； 孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等； 小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。 “二涼”指的是“頭涼”、“心胸涼” 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱； 小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。 1、給孩子穿一些寬松、方便穿脫的衣物 在幼兒園生活很重要的穿衣因素：衣服是不是夠輕便，是不是利于穿脫和整理。 在幼兒園里容易出現(xiàn)這兩個問題：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。 　　家長給小班孩子挑選衣物時，應遵循方便、好活動、保暖三點原則。 最好避開款式繁瑣的，比如：背帶褲、連體衣、拉鏈在背后的裙子、帶扣子的褲子、系鞋帶的鞋子……彈性好、寬松、可以直接套頭的小衫就是不錯的選擇。 2、盡量不要選擇有繩帶的衣物 我國發(fā)布的《嬰幼兒及兒童紡織產(chǎn)品安全技術規(guī)范》就明確規(guī)定：嬰幼兒及7歲以下兒童服裝頭部和頸部不應有任何繩帶。幼兒園供孩子玩耍的大型器械很多，孩子穿這樣的衣物玩耍時，很可能一不小心就會將帽子或繩子掛在邊角，造成安全隱患。 　　學齡前孩子的衣物應該以穿著舒適、方便穿脫為第一選擇標準，純棉衣物輕薄柔軟，方便孩子在園內(nèi)活動，更利于孩子身體發(fā)育。 孩子鞋子以運動鞋為最佳，皮質(zhì)鞋或帶小高跟的靴子都會影響孩子腳部發(fā)育。 3、出門要多帶一件 出門在外，建議家長給孩子多備一件衣服或一頂帽子，以防天氣突然轉(zhuǎn)冷。但記住帽子不能太厚，不能完全包住孩子頭部。在衣物厚薄的選擇上，家長們可以根據(jù)孩子的體質(zhì)和當時的氣溫選擇。 編輯：行政辦審核：園長室廈門市翔安區(qū)巷新幼兒園：地址：馬巷鎮(zhèn)后許村東塘里11號之2愛心熱線：0592—7621772廈門市翔安區(qū)名揚幼兒園：地址：馬巷鎮(zhèn)曾林社區(qū)樂安里107—1（居委會正對面）愛心熱線：0592—7071009