<p class="ql-block" style="text-align:center;">人生的路，漫長(zhǎng)而多彩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就像在無際的大海上航行</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無論風(fēng)平，浪靜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還是驚濤，駭浪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只要我們心中的燈塔不熄滅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就能沿著自己的航線駛向遠(yuǎn)方</p><p class="ql-block"><br></p> 為認(rèn)真貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》、《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》等重要文件要求，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展，在茶陵縣教育局的組織下，云陽(yáng)小學(xué)聯(lián)合茶陵縣童飛揚(yáng)健康咨詢中心，于10月19日開展了青少年身心健康管理進(jìn)校園公益活動(dòng)。 <h5 style="text-align: center"><i>“長(zhǎng)頸鹿行動(dòng)”進(jìn)校園公益活動(dòng)的四位老師</i></h5> <p class="ql-block"> 如煙如霧的絲絲秋雨中，沁著桂花的冷香。云陽(yáng)小學(xué)迎來了來自茶陵縣童飛揚(yáng)健康咨詢中心的四位老師，他們滿懷著熱情，從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒四個(gè)方面著手，呈現(xiàn)了呵護(hù)青少年身心健康的四堂課，引起了極大的反響。 </p> <h5 style="text-align: center;"><i>羅秀平老師的飲食管理課堂</i></h5> <h5 style="text-align: center;"><i>夏冰老師的作息管理課堂</i></h5> <h5 style="text-align: center;"><i>譚浩浩老師的運(yùn)動(dòng)管理課堂</i></h5> <h5 style="text-align: center"><i>龍雄艷老師的情緒管理課堂</i></h5> 健康是一種責(zé)任，營(yíng)養(yǎng)是一粒種子。走進(jìn)羅秀平老師的飲食管理課堂，便會(huì)被羅老師的激情和專業(yè)所吸引。她借助每天所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)圖表，讓同學(xué)們了解何為均衡飲食，并讓孩子們懂得了健康飲食的重要。幫助同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪?，拒絕不合理的飲食習(xí)慣，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。 良好的作息，為健康保駕護(hù)航。夏冰老師從作息管理入手，讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到良好作息的重要性，講解BMI知識(shí)，幫助同學(xué)們利用作息管理體重，引領(lǐng)他們走上健康之路。 生命不息，運(yùn)動(dòng)不止，譚浩浩老師的運(yùn)動(dòng)管理課堂同樣深深吸引著孩子們。他從中考體育入手，結(jié)合體重管理小技巧，告訴孩子們運(yùn)動(dòng)的重要性以及運(yùn)動(dòng)時(shí)的注意事項(xiàng)。希望聽過此堂課后，同學(xué)們都能認(rèn)識(shí)到：運(yùn)動(dòng)是我們受用一生的課程。 充分認(rèn)識(shí)情緒，管理好情緒，我們將受用一生。龍雄艷老師的課堂讓同學(xué)們初步認(rèn)識(shí)情緒，也教給同學(xué)們一些正確引導(dǎo)情緒的小技巧，讓情緒有歸處，讓行為不迷茫。一堂課下來，看著同學(xué)們?nèi)粲兴嫉难凵?，相信他們?duì)情緒管理有了初步的認(rèn)知。 課程結(jié)束后，四位老師在這綿綿的秋雨中，留下了和孩子們珍貴的合影，也在孩子們心中烙下了有關(guān)身心健康知識(shí)的印記。 <div style="text-align: center;"> 愿每一個(gè)生命</div><div style="text-align: center;"> 茁壯如樹，茂盛挺拔</div><div style="text-align: center;"> 綻放如花，絢麗燦爛</div> <h5></h5><h5> <font color="#333333">供圖：何麗麗、蘇芳花、譚年芳、郭相艷</font></h5><h5><font color="#333333"> 文字：劉淼<br></font></h5><h5><font color="#333333"> 審稿：譚軍</font></h5>