健康知識——薛十七幼預(yù)防新型冠狀病毒肺炎致老師家長一封信

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近期，新冠肺炎本土病例頻繁發(fā)生，疫情防控形勢仍然嚴(yán)峻復(fù)雜，且隨著冬季來臨，氣候干燥、呼吸道疾病高發(fā)，疫情防控愈加困難復(fù)雜。為進(jìn)一步做好新冠肺炎疫情常態(tài)化防控工作，薛十七幼特提醒如下: 個人該如何預(yù)防？ 新型冠狀病毒感染的肺炎是一種新發(fā)疾病，根據(jù)目前對該疾病的認(rèn)識制定本指南，適用于疾病流行期間公眾個人預(yù)防指導(dǎo)。 一、盡量減少外出活動 （一）避免去疾病正在流行的地區(qū)。 （二）建議減少走親訪友和聚餐，盡量在家休息。 （三）減少到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，例如公共浴池、溫泉、影院、網(wǎng)吧、KTV、商場、車站、機(jī)場、碼頭、展覽館等。 二、個人防護(hù)和手衛(wèi)生 （一）外出佩戴口罩。外出前往公共場所、就醫(yī)和乘坐公共交通工具時，佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。 （二）隨時保持手衛(wèi)生。減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。 三、健康監(jiān)測與就醫(yī) （一）主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。 （二）若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)主動戴上口罩及時就近就醫(yī)。若出現(xiàn)新型冠狀病毒感染可疑癥狀（包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、惡心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結(jié)膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉酸痛等），應(yīng)根據(jù)病情，及時到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所。就診時應(yīng)主動告訴醫(yī)生自己的相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅行居住史，以及發(fā)病后接觸過什么人，配合醫(yī)生開展相關(guān)調(diào)查。 四、保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣 （一）居室勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。 （二）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。 （三）不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。 （四）注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動。 （五）不要接觸、購買和食用野生動物（即野味）；盡量避免前往售賣活體動物（禽類、海產(chǎn)品、野生動物等）的市場。 （六）家庭備置體溫計、醫(yī)用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物資。 　　最后提醒各位老師、家長：發(fā)現(xiàn)大人或孩子有喘憋、精神狀態(tài)不佳、臉色不好等癥狀的時候，一定要及時的到醫(yī)院去。齊心協(xié)力打贏這場疫情阻擊戰(zhàn)。