<p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 為進一步深化員工滿意工程，持續(xù)推進“我為群眾辦實事”主題實踐活動，提升員工心理自疏導能力，學會正確地心理調(diào)節(jié)和舒緩心理壓力。10月30日上午，臨沂分公司工會特邀臨沂大學心理系教授、國際EAP協(xié)會中國分會委員、臨沂市心理學會秘書長李樹軍教授，來我公司開展了一期以《陽光心態(tài)與壓力管理》為主題的EAP心理培訓講座。市公司機關(guān)部門人員共同在主會場參加了講座，區(qū)縣分公司人員通過云視訊參加了視頻授課。</span></p> <p class="ql-block"> 講座過程中，李教授從多個生動貼切的案例著手，引領(lǐng)大家認識和了解心態(tài)及壓力，了解不同心態(tài)對人各方面的影響，通過對積極心態(tài)內(nèi)涵的學習，引領(lǐng)職工積極心態(tài)建設(shè)；從認知系統(tǒng)、社會支持系統(tǒng)、生物免疫系統(tǒng)三個方面介紹了壓力管理的模型。同時，李教授還以詼諧幽默的講課風格，結(jié)合現(xiàn)代人呈現(xiàn)出的共性問題，通過舉例子、講故事等方式分析了現(xiàn)代人心理問題的現(xiàn)狀、心理咨詢與治療的模式差異性等內(nèi)容,引導大家正確應(yīng)對壓力，培養(yǎng)良好的自我意識和健康心態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 通過此次講座，讓員工學會一些非常適用的緩解生活和工作壓力的陽光心態(tài)和方法，增強溝通協(xié)作能力，提高工作效率，為公司打造高素質(zhì)隊伍提供保障。</p>