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九年級(jí)一班參加“中考心理輔導(dǎo)”直播課程

大海

<p class="ql-block">金太陽教育王平老師從“澳大利亞華裔女子跑步事件”輕松引入。</p> <p class="ql-block">勵(lì)志教育從感恩父母，感恩老師開始</p> <p class="ql-block">帶領(lǐng)學(xué)生分析問題，找到自己迎戰(zhàn)中考的三大問題，共同分析，一起解決。</p> <p class="ql-block">三大問題解決方案</p><p class="ql-block">一、不自信</p><p class="ql-block">提高自信的方法：成功日記，積極的自我暗示，積極的冥想</p><p class="ql-block">二、拖延癥</p><p class="ql-block">方案要詳細(xì)具體</p><p class="ql-block">三、專注力</p><p class="ql-block">數(shù)數(shù)字呼吸法：吸氣數(shù)1，呼氣數(shù)2，到10再返回，以此類推，數(shù)數(shù)字的時(shí)間就是現(xiàn)在專注力的時(shí)間。</p> <p class="ql-block">最后，孩子們信心百倍的寫下自己的中考誓言。</p>

中考

三大

感恩

專注

自信

數(shù)字

老師

自我暗示

力數(shù)

問題