2021年11月1早7點50，濮陽縣第四實驗小學全體師生參加了“知節(jié)氣 話立冬”第十周升旗儀式，本次升旗儀式由五3中隊承辦。 <div> 說起立冬這個節(jié)氣的時候，人們并不會覺得陌生，因為立冬是冬季的第一個節(jié)氣，預示著冬天的來臨與秋天的逝去，天氣也開始轉冷。這周我們將迎來它。立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”。<br> “立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，是24節(jié)氣的第19個節(jié)氣。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始?！对铝钇呤蚣狻氛f：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也?！币馑际钦f秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準備冬眠。立冬不僅僅代表著冬天的來臨。完整地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。天氣愈發(fā)寒冷，但少先隊員們還是如約來到操場列隊整齊。一至四年級的同學們也早早的在教室等候。<br></div> 升旗儀式在洪亮自信的聲音中（王佳欣主持）拉開了序幕。參加本次升旗儀式的旗手有：季思潼、仲夢菲、宋儒朋、董澤恩、王藝曼、尹貝寧。他們都是五3中隊品學兼優(yōu)的代表。 第一項:升國旗。<br> 全體立正！<div>全體肅立！奏唱國歌——敬禮！<br>七名少先隊員邁著整齊的步伐，將鮮艷的五星紅旗請出。<br></div> 第二項:宣誓。<br> 在領誓人魯石巖同學的帶領下，全體同學緊握右拳，面對國旗莊嚴宣誓:宣誓！我是四實小學子，我愛我的學校，我愛我的老師。我宣誓：我要學會感恩，學會孝敬，學會學習，學會生活，強身健體，文明守紀，立志成才，讓父母因我而驕傲，讓學校因我而自豪！ 第三項:中隊風采展示《萬疆》 第四項:明禮教育。<br> 本周明禮教育由五3中隊輔導員王俊麗老師主講。王老師說隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，需要從以下幾點做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的：1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服。2、注重運動前的準備活動。大家在鍛煉前可進行熱身跑，徒手操等這樣的準備活動來活動關節(jié)和韌帶。3、調控運動強度和運動量。4、注意天氣變化。5、運動后要放松。<br> 第五項:德育量化。<br> 施老師對上周德育量化、衛(wèi)生評比進行總結，并邀請校委會成員魯彩琴主任為各班頒發(fā)了“文明班級”和“流動紅旗”的榮譽。<br><br><br> 最后還特意表揚了拾金不昧的兩位優(yōu)秀的少先隊員。五4中隊的張興宇和四5中隊的李高秋。施老師勉勵大家從自我做起、從身邊的小事做起，踐行社會主義核心價值觀，爭做四實小文明禮儀的好少年。