<p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們、老師們、家長(zhǎng)們： </p><p class="ql-block"> 新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控已到關(guān)鍵時(shí)刻，我們每個(gè)人都是抗擊疫情的戰(zhàn)士，重視個(gè)人防護(hù)、提高自身免疫，才能打贏這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)。</p><p class="ql-block"> 預(yù)防新型冠狀病毒感染，減少傳播的機(jī)會(huì)，一個(gè)重要的措施就是：減少外出，盡量待在家里，既保護(hù)了自己，也保護(hù)了別人。但是長(zhǎng)期久坐不動(dòng)，及觀看電子屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的結(jié)果是腰背疼痛、頭暈?zāi)X脹，極大的增加了患病風(fēng)險(xiǎn)，因此居家鍛練必不可少，讓我們從自身做起，從身邊的小事做起！共同抗擊病毒入侵！為打贏這場(chǎng)無(wú)消煙的戰(zhàn)爭(zhēng)加油????</p> <p class="ql-block">各位家長(zhǎng)同學(xué)們大家好，我擔(dān)任龔家灣第二小學(xué)的體育教學(xué)，為了能使孩子們更好的在家得到有效的鍛煉，能夠達(dá)到開(kāi)心愉悅的體育鍛煉，在家隨處可做的體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在老師把需要同學(xué)們學(xué)習(xí)的素質(zhì)操和跑跳操歸納總結(jié)在一起，方便同學(xué)們學(xué)習(xí)和觀看，我們的身心健康就是對(duì)國(guó)家對(duì)社會(huì)的最好回報(bào)！讓我們都行動(dòng)起來(lái)吧，用行動(dòng)譜寫出最美的明天！孩子們加油??！</p> <p class="ql-block">第一部分</p><p class="ql-block">素質(zhì)操 共五節(jié)</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們這是第一部分素質(zhì)操，要求每位同學(xué)必須會(huì)做，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，反復(fù)練習(xí)，達(dá)到會(huì)做，動(dòng)作到位規(guī)范，希望同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待，好好練習(xí)，開(kāi)學(xué)老師見(jiàn)證你們的學(xué)習(xí)效果哦！加油，最棒的孩子們！</p>