溫馨提醒：秋冬交替，孩子老是扎堆感冒？做好這些很關(guān)鍵！

天心·幼兒園

時(shí)值秋冬季節(jié)更替，晝夜溫差大，天氣干燥，冷空氣頻繁入侵兒童呼吸系統(tǒng)，往往造成感冒頻發(fā)。家長們需要提前做好防護(hù)工作，使孩子平穩(wěn)度過秋冬季哦！ 感冒及流感的癥狀表現(xiàn) 感冒的一般癥狀：1.感冒開始時(shí)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)燒的現(xiàn)象，一般會(huì)持續(xù)兩天左右，隨后體溫會(huì)逐步恢復(fù)正常。 2.感冒初期，鼻涕為少量或大量水樣清涕，2-3天后變?yōu)榘渍潮翘榛蛘唿S粘鼻涕。流鼻涕持續(xù)約一周左右，鼻涕量呈逐漸減少的趨勢。 3、感冒初期由于咽喉腫痛一般沒有多少分泌物，3~5天后會(huì)出現(xiàn)少量痰，咳嗽經(jīng)過無痰向有痰的轉(zhuǎn)變，一般持續(xù)一周，偶爾持續(xù)時(shí)間會(huì)偏長至兩周。 4.部分可能會(huì)伴隨嘔吐或腹瀉的癥狀? 而流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，經(jīng)空氣飛沫傳播，一般表現(xiàn)為急性發(fā)病、發(fā)熱（可達(dá)39~40℃），頭痛，咽痛、咳嗽、流涕、乏力等癥狀。 如何預(yù)防感冒？一、多通風(fēng)秋冬天氣寒冷，為保證溫暖，大家緊閉門窗，通風(fēng)時(shí)間少，空氣不流通，細(xì)菌會(huì)在密閉的空間里進(jìn)入口腔、鼻腔，另外冷空氣對呼吸道粘膜也會(huì)產(chǎn)生一種刺激作用。應(yīng)該要開每天窗通風(fēng)1~2次，每次約30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新。 二、勤洗手孩子玩耍時(shí)手會(huì)碰到各種各樣的東西，很容易沾染病菌，因此應(yīng)養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣?？人院痛驀娞鐣r(shí)不要直接面對別人，要用手帕或紙巾擋住嘴巴。擦鼻涕時(shí)要用紙巾，擦完后要丟進(jìn)垃圾桶里，并記得洗手。 三、戴口罩感冒或流感病毒是通過飛沫傳播的，外出最好佩戴好口罩。如果家長自己得了感冒，要打噴嚏或咳嗽，最好用紙巾捂住口鼻，以免傳染寶寶。 四、天冷加衣立冬之后，開始進(jìn)入一年中最寒冷的季節(jié)，家長要注意做好寶寶的保暖工作。腹部、背部、腳底是三個(gè)需要重點(diǎn)保護(hù)的地方。帶寶寶出門時(shí)，還要保護(hù)好口鼻部位，避免寒冷刺激。要隨時(shí)關(guān)注天氣變化，根據(jù)天氣情況及時(shí)增減衣物。家長在孩子服裝的選擇上以防風(fēng)、保暖舒適、便于穿脫為宜。 五、飲食結(jié)構(gòu)合理秋冬季節(jié)干燥，鼻黏膜就容易受損，建議家長在家多給孩子喝開水，補(bǔ)充水分，以便讓鼻黏膜保持濕潤。另外，幼兒皮膚中水份散失多，可以用熱水給孩子洗手、洗臉、洗腳并涂好臉?biāo)?，防止水分流失。氣溫多變，?yīng)增加能量高、熱性的食物。如肉類、魚類、乳類等，此外還要補(bǔ)充維生素。切忌辛辣、重口味的食物，避免上火。 六、多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是孩子鍛煉身體的重要途徑，家長應(yīng)合理安排孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間，堅(jiān)持戶外活動(dòng)。盡量選擇太陽光充足、風(fēng)較小的時(shí)間段，讓孩子在戶外活動(dòng)至少兩小時(shí)，增強(qiáng)孩子體質(zhì)。如每天跑步、做操、打球等，當(dāng)運(yùn)動(dòng)出汗后不要立刻脫衣、摘帽，防止幼兒受涼。 溫馨提示：對于流行性感冒，接種流感疫苗是目前預(yù)防流感最有效的手段，它可以避免人體感染和傳播流感病毒。通過疫苗接種，可以使兒童患流感的機(jī)率降低84.8%。 天心·幼兒園2021年秋冬季招生開始啦…我們在“家”，等著你！洛陽市老城區(qū)天心·幼兒園歡迎您的加入！地址：老城區(qū) 三通巷天心·幼兒園 （天心文化產(chǎn)業(yè)園東區(qū)8號）電話：19903795123（胡園長） 15236145223（楊老師） 13838882349（王老師