安全來(lái)防疫 <p class="ql-block">尊敬的各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的同學(xué)們:</p><p class="ql-block"> 按照10月31日石嘴山市教育體育局關(guān)于進(jìn)行線上教學(xué)工作的通知要求，今天開(kāi)啟線上教學(xué)模式。守護(hù)孩子的健康是家長(zhǎng)和教師共同的心愿，任何環(huán)境下我們要以孩子生命安全為前提，沒(méi)有安全，一切活動(dòng)都沒(méi)有意義，同時(shí)孩子安全一直是每個(gè)家庭和社會(huì)的責(zé)任。</p><p class="ql-block"> 在這疫情特殊的日子里，居家學(xué)習(xí)，孩子自我保護(hù)意識(shí)較弱，在無(wú)人看管的情況下，屢屢發(fā)生墜樓、溺水事故，現(xiàn)場(chǎng)畫面讓人無(wú)比揪心。為了避免悲劇的發(fā)生，為了加強(qiáng)孩子居家期間的安全教育，特整理一些居家安全知識(shí)，請(qǐng)家長(zhǎng)們一定要知悉并注意！為了讓孩子有更強(qiáng)的安全常識(shí)，需要我們家長(zhǎng)進(jìn)一步強(qiáng)化孩子的安全意識(shí)，提高自救自護(hù)能力，有效防范安全事故，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：</p> 疫情防控教育 <p class="ql-block"> 1.請(qǐng)每天及時(shí)查看班級(jí)群通知，配合學(xué)校做好各種流調(diào)和統(tǒng)計(jì)工作。</p><p class="ql-block"> 學(xué)生及共同居住人非必要不離開(kāi)大武口，如必須離開(kāi)，要提前跟學(xué)校報(bào)備，學(xué)生及共同居住人從外地返回時(shí)，也要提前跟學(xué)校報(bào)告；做到如實(shí)填報(bào)信息，不瞞報(bào)、不漏報(bào)、不謊報(bào)，任何管控措施要第一時(shí)間上報(bào)給學(xué)校。</p><p class="ql-block"> 2.做好學(xué)生和共同居住人的健康監(jiān)測(cè)。每天7:30之前如實(shí)進(jìn)行健康打卡。要嚴(yán)格執(zhí)行“日?qǐng)?bào)告”“零報(bào)告”制度和信息報(bào)告制度，做好健康動(dòng)態(tài)跟蹤。</p><p class="ql-block"> 3.做好個(gè)人防護(hù)。學(xué)生及共同居住人不接觸外大武口區(qū)以外返回的人員；學(xué)生及共同居住人不到人員密集場(chǎng)所；不到空間密閉場(chǎng)所；不聚餐、不聚會(huì)、不聚集；盡量避免乘坐公共交通工具；必須外出時(shí)，要保持安全社交距離、佩戴口罩、做好防護(hù)；不參加婚喪嫁娶活動(dòng)。牢記“戴口罩、勤洗手、少出門、用公筷、常通風(fēng)、不聚集、保持1.5米以上社交距離、咳嗽打噴嚏時(shí)注意遮擋”等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。</p><p class="ql-block"> 4.關(guān)于疫情的消息以官方權(quán)威部門發(fā)布為準(zhǔn)，不信謠、不造謠、不傳謠。</p><p class="ql-block"> 5.疫情期間，校園封閉，學(xué)生及家長(zhǎng)不到校。</p> 安全教育 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);"> 出行安全</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)堅(jiān)持2點(diǎn)一線（工作單位——家）的行動(dòng)軌跡模式，盡量減少與他人的接觸，做好自身的防護(hù)。學(xué)生必要出行要注意安全，不騎行摩托車、電動(dòng)自行車及電動(dòng)共享單車，出行選擇步行或私家車，真正起到居家防疫的作用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">居家安全</b></p><p class="ql-block"> 特殊時(shí)期，要教育孩子在家時(shí)要注意：</p><p class="ql-block"> 1.不給陌生人開(kāi)門，也不給不戴口罩的熟人開(kāi)門；</p><p class="ql-block"> 2.學(xué)習(xí)自我保護(hù)知識(shí)，遇到危險(xiǎn)冷靜應(yīng)對(duì)，及時(shí)求救；</p><p class="ql-block"> 3.家長(zhǎng)朋友們要分開(kāi)擺放酒精、84消毒液等消毒物品，不要用飲料瓶存放酒精、84消毒等消毒物品；存放的位置要避免高溫，嚴(yán)禁接觸火源，確保孩子夠不到的地方，使用時(shí)，要嚴(yán)格按照使用說(shuō)明進(jìn)行消毒，確保安全；</p><p class="ql-block"> 4.要讓孩子遠(yuǎn)離打火機(jī)、火柴、燃?xì)忾y、煤氣罐等，防止發(fā)生火災(zāi)；</p><p class="ql-block"> 5.要把剪刀、錐子等金屬物品放在孩子夠不到的地方，以免孩子被劃傷。不在陽(yáng)臺(tái)、窗戶邊上堆放雜物或擺放椅子等，以免孩子攀爬，發(fā)生墜落事故；</p><p class="ql-block"> 6.妥善保管好藥品，以免孩子拿到后誤食；</p><p class="ql-block"> 7.告訴孩子，不要觸碰插線板，并把電熨斗、微波爐等電器，放在孩子夠不到的地方。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">食品安全</b></p><p class="ql-block"> 1.教育孩子不偏食挑食，不暴飲暴食；</p><p class="ql-block"> 2.盡量少吃零食，避免消化不良；</p><p class="ql-block"> 3.少吃生冷的食物，如冰激凌、冰棍等；</p><p class="ql-block"> 4.多吃蔬菜水果，少吃油炸食品和含糖飲料；</p><p class="ql-block"> 5.不吃三無(wú)食品和變質(zhì)食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">交通安全</b></p><p class="ql-block"> 教育孩子如何正確和陌生人打交道，不擅自外出，不接觸刀具等尖銳物品，養(yǎng)成良好的安全行為習(xí)慣。加強(qiáng)交通安全教育。要教育孩子在疫情防控期間確實(shí)需要出行的，要將安全放在第一位，重視交通安全，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不要乘坐無(wú)牌、無(wú)證、超載、超速等非法營(yíng)運(yùn)或存在安全隱患的車輛等交通工具，不違規(guī)駕駛電動(dòng)車、機(jī)動(dòng)車。外出時(shí)，戴好口罩，不得參加聚集性活動(dòng)和危險(xiǎn)性活動(dòng)，注重自身安全保護(hù)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">防溺水防滑冰安全</b></p><p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要教育并看護(hù)好自己的孩子不要私自或結(jié)伴到河邊、水庫(kù)等水域嬉戲和游戲，遵守“六不”要求：</p><p class="ql-block"> 1.不私自下水游泳或到危險(xiǎn)水邊玩耍嬉戲；</p><p class="ql-block"> 2.不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳或滑冰；</p><p class="ql-block"> 3.不在無(wú)家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)的情況下游泳；</p><p class="ql-block"> 4.不到無(wú)安全設(shè)施的水域玩耍；</p><p class="ql-block"> 5.不到不熟悉的水域玩耍；</p><p class="ql-block"> 6.遇他人溺水時(shí)不盲目下水施救。遇到同伴或者其他人發(fā)生溺水，會(huì)基本的應(yīng)急自救、求助、報(bào)警。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">警惕陌生人</b></p><p class="ql-block"> 要讓孩子知道陌生人慣用的一些欺騙手段，叮囑孩子不輕信陌生人的話，不給陌生人開(kāi)門，不吃陌生人的東西，不跟陌生人走。幫助孩子學(xué)會(huì)識(shí)別身邊的騙子，有警惕性地保護(hù)自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">防火煤氣 防電 防火</b></p><p class="ql-block"> 1.燃?xì)忾_(kāi)關(guān)不可亂動(dòng)亂按，切忌在燃?xì)夤艿郎蠏鞏|西；使用完燃?xì)夂髴?yīng)及時(shí)關(guān)閉燃?xì)庠铋_(kāi)關(guān)；發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)應(yīng)立即關(guān)閉鋼瓶角閥，并撥打電話求助。</p><p class="ql-block"> 2.不要亂動(dòng)電線、燈頭、插座等。不要用濕手，濕布觸摸、擦拭電器外殼。發(fā)現(xiàn)家中損壞的電線、燈頭、開(kāi)關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告家長(zhǎng)，切勿亂動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 3.不玩火，如打火機(jī)、蠟燭等；不使用充電狀態(tài)下的手機(jī)。發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤r(shí)，切勿觸動(dòng)電器開(kāi)關(guān)和使用明火，要打開(kāi)門窗通風(fēng)。一旦發(fā)生火災(zāi)，要撥打119報(bào)警，然后想辦法逃離出去。</p><p class="ql-block"> 4.學(xué)會(huì)識(shí)別消防安全標(biāo)志、提高自護(hù)自救能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> <b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"> 心理健康輔導(dǎo)</b></p><p class="ql-block"> 突發(fā)疫情持續(xù)這么長(zhǎng)的時(shí)間，可能會(huì)影響到孩子的方方面面，作為家長(zhǎng)要更加細(xì)心關(guān)注孩子。</p><p class="ql-block"> 1.對(duì)孩子要多鼓勵(lì)與贊賞，給他減壓，增強(qiáng)孩子學(xué)習(xí)自信心，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣。與老師，尤其是班主任要保持密切聯(lián)系，及時(shí)溝通信息、反饋情況、交流經(jīng)驗(yàn)，合力打造積極融洽的線上學(xué)習(xí)氛圍。</p><p class="ql-block"> 2.受疫情影響，孩子居家，容易出現(xiàn)焦慮、壓抑、煩躁等心理健康問(wèn)題，家長(zhǎng)要積極關(guān)注孩子的心理健康。當(dāng)孩子產(chǎn)生憤怒、恐懼、焦慮等情緒無(wú)法自控時(shí)，家長(zhǎng)要先學(xué)會(huì)處理自己的情緒，不把自己的的焦慮、恐懼和擔(dān)憂傳遞給孩子。同時(shí)要學(xué)會(huì)體察孩子的內(nèi)心需要，引導(dǎo)孩子去控制自己的不良情緒，并且以合理的方式宣泄出來(lái)。</p><p class="ql-block"> 3.重視親子溝通。隨著疫情逐漸好轉(zhuǎn)，在切實(shí)做好防護(hù)措施的前提下，家長(zhǎng)可以適時(shí)帶領(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，增進(jìn)親子交流與溝通，傾聽(tīng)孩子的心聲，減輕孩子學(xué)習(xí)上的心理壓力。</p><p class="ql-block"> 4.合理規(guī)劃生活和作息。家長(zhǎng)要為孩子制定合理的作息時(shí)間表，引導(dǎo)孩子一起參與家庭益智、趣味游戲，和孩子一起進(jìn)行居家身體鍛煉，進(jìn)行有益身心的興趣活動(dòng)。</p> 科學(xué)鍛煉 <p class="ql-block"> 建議制定家庭體育鍛煉計(jì)劃，安排好鍛煉的頻率，控制好鍛煉的強(qiáng)度（心率在120-150次/分鐘為宜），明確每次鍛煉的總時(shí)間（30分鐘左右）。運(yùn)動(dòng)前，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后，做好整理活動(dòng)。如果家里有相對(duì)固定的鍛煉方式，可以按照原來(lái)的方式繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉。</p> <p class="ql-block">注意事項(xiàng)：</p><p class="ql-block"> 1.運(yùn)動(dòng)前，注意做好熱身;</p><p class="ql-block"> 2.練習(xí)時(shí)著輕便服裝，穿運(yùn)動(dòng)鞋;</p><p class="ql-block"> 3.運(yùn)動(dòng)時(shí)，要記得按照的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行，不然運(yùn)動(dòng)效果會(huì)大打折扣的哦;</p><p class="ql-block"> 4.合理選擇鍛煉時(shí)間，不干擾鄰里生活。</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)持，當(dāng)重返校園的時(shí)候，您的孩子一定會(huì)滿載收獲，與眾不同！讓我們齊心協(xié)力，落實(shí)好疫情防控的各項(xiàng)措施，為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓孩子們身心愉悅的度過(guò)線上學(xué)習(xí)每一天！</p> 做好近視防控 <p class="ql-block"> 1.控制用眼時(shí)間</p><p class="ql-block"> 在線學(xué)習(xí)時(shí)，要科學(xué)設(shè)置線上學(xué)習(xí)環(huán)境和條件，盡可能使用大屏幕、清晰度高、對(duì)視力影響小的設(shè)備，緩解用眼疲勞。網(wǎng)課學(xué)習(xí)結(jié)束后，每隔40—50分鐘，應(yīng)休息10—15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過(guò)度疲勞。</p><p class="ql-block"> 2.保持正確學(xué)習(xí)姿勢(shì)</p><p class="ql-block"> 保持正確坐姿， 避免桌椅過(guò)低、高度差別過(guò)大。坐姿要后背保持平直，雙腳著地、避免懸空。不要在光線暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)，不臥床、窩沙發(fā)看書(shū)；保持“三個(gè)一”讀寫姿勢(shì)：身體距離書(shū)桌一拳，眼睛距離書(shū)桌一尺，食指距離筆尖一寸。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控關(guān)乎每家庭及全社會(huì)的健康安全，守護(hù)好每一位孩子的生命安全和身體健康是我們共同的使命和心愿。感謝家長(zhǎng)朋友們對(duì)學(xué)校疫情防控工作的支持與配合！讓我們共同攜手，呵護(hù)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)!</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">石嘴山市舍予圓小學(xué)大隊(duì)部</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2021年11月1日</p><p class="ql-block"><br></p>