各位家長：<div> 大家好！??<br> 最近流感季節(jié)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強(qiáng)、傳播速度快的疾病。為了增強(qiáng)防控意識，確保孩子們的健康。希望家長也行動起來，做好預(yù)防工作。<br><br></div> 進(jìn)入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，學(xué)生抵抗力差，容易感冒和喉嚨不適，因此孩子的衣、食、住、行也需要家長注意！<br><br> 1、衣：由于溫差較大，早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的孩子，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。鞋子應(yīng)以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。<br><br> 2、食：多讓孩子吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在冬季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加抵抗力的食物，可能孩子不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓他們食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。<br><br> 3、?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。<br><br> 4、行：家長有時間應(yīng)多帶孩子到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。<br><br><div style="text-align: center;"> 由于氣候多變，孩子易患感冒，應(yīng)督促孩子多飲水，確保足夠的飲水量。另外家長應(yīng)根據(jù)天氣變化及時為孩子增減衣物，防止感冒的發(fā)生。</div> <h1></h1> <div style="text-align: right;">牟家壩鎮(zhèn)馬<b>桑壩小學(xué)</b></div><div style="text-align: right;"><b>2021年11月</b>3日</div>