寒來暑往，秋收冬藏。費(fèi)縣上冶鎮(zhèn)雙邱幼兒園立冬活動(dòng)

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瑤瑤：“老師，天氣怎么越來越冷了？我們都已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒看到太陽公公了?！?lt;/p>凱霖：“我媽媽每天都給我穿厚厚的衣服。是不是冬天來了呀？”老師：“是的，天氣越來越冷了，現(xiàn)在都已經(jīng)11月了，馬上要到立冬了。”喜喜：“老師立冬是什么意思呀？”老師：“那我們就一起去了解立冬吧。” 簡(jiǎn)述·立冬： 立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十九個(gè)，其確定的依據(jù)是以太陽到達(dá)黃經(jīng)225度為準(zhǔn)。傳統(tǒng)上為冬天的第一個(gè)節(jié)氣 《月令七十二候集解》："立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。"意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動(dòng)物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。因此，立冬不僅僅代表著冬天的來臨。確切地說，立冬是表示冬季開始，萬物收藏，規(guī)避寒冷的意思。 立冬·風(fēng)俗補(bǔ)冬風(fēng)俗立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動(dòng)趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。在南方，人們會(huì)吃些滋陰補(bǔ)陽，熱量較高的食物，如雞鴨魚肉等，有的還會(huì)和中藥一起煮來增加藥補(bǔ)的功效。舊時(shí)就有補(bǔ)冬的風(fēng)氣，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”就是最好的比喻。 吃餃子風(fēng)俗餃子的原名據(jù)稱叫“嬌耳”，是我國(guó)醫(yī)圣張仲景首先發(fā)明的，他的“法寒嬌耳湯”的故事至今還在我國(guó)民間流傳著?！傲⒍欢孙溩油?，凍掉耳朵沒人管”，立冬意味著冬天的到來，天涼了，耳朵暴露在外邊很容易就被凍傷了，因此，吃點(diǎn)長(zhǎng)得像耳朵的餃子，補(bǔ)補(bǔ)耳朵，這可是家里人對(duì)親人最貼心的關(guān)懷了。 飲食·立冬吃餃子 為什么立冬吃餃子?因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又?時(shí)"的說法，大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。多吃主食蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營(yíng)養(yǎng)素所以，冬季我們要適當(dāng)增加主食和油脂的攝入保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鶴鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，御寒效果最好。 游戲·立冬 運(yùn)動(dòng)·立冬 詩詞·立冬詠紅柿子作者：劉禹錫曉連星影出，晚帶日光懸。本因遺采掇，翻自保天年。 《立冬即事二首》元·仇遠(yuǎn)細(xì)雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香。奇峰浩蕩散茶煙，小雨霏微濕座氈。肯信今年寒信早，老夫布褐未裝棉。 老師：“立冬之后天氣會(huì)變冷小朋友應(yīng)該怎么辦呀？”幼兒：“要穿厚衣服，可以戴帽子、手套。” 【立冬溫馨提示?】其實(shí)，冬季同其他三個(gè)季節(jié)一樣，也是四季輪回中的環(huán)節(jié)之一，只要我們掌握好冬季保健的小常識(shí)，注意冬季保健的各種問題，相信孩子會(huì)度過一個(gè)快樂健康的冬天。以下有幾方面的溫馨提示，希望家長(zhǎng)們注意：飲食護(hù)理1.孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。2.冬季應(yīng)多吃富含維生素的食物，且已時(shí)令蔬菜為主，有效增強(qiáng)身體免疫力。3.及時(shí)補(bǔ)水份，冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。日常護(hù)理1.及時(shí)給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。2.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時(shí)為孩子面部、手部涂抹潤(rùn)膚霜，這樣能有效滋潤(rùn)、適度鎖水，緩解干燥狀況。疾病防病1.保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風(fēng)不少于2次，每次15—30分鐘；及時(shí)打掃房間，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以滋生之地。2.運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，避免出汗太多，反而招致感冒。