心有陽(yáng)光，“疫”散云開(kāi)徐雙 <p class="ql-block">親愛(ài)的同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 由于疫情，我們生活的節(jié)奏被打亂了，熱鬧的城市變得安靜，許多活動(dòng)也取消了……面對(duì)這些變化，你可能很不適應(yīng)，并為此產(chǎn)生焦慮和擔(dān)心情緒。今天老師要告訴你的是，在疫情爆發(fā)的第一時(shí)間，肅州區(qū)委區(qū)政府就做了周密部署，采取了一系列行之有效的措施，為我們的生命保駕護(hù)航。我們學(xué)校也在全力做好疫情防控工作，守護(hù)我們的安全，所以，同學(xué)們要堅(jiān)定地相信，目前的困難都只是暫時(shí)的，我們一定會(huì)戰(zhàn)勝疫情，回歸幸?？鞓?lè)的生活。</p><p class="ql-block"> 作為小學(xué)生，在這特殊的時(shí)刻，我們還可以努力做到以下幾點(diǎn)：</p> <p class="ql-block">首先，我們要遵守防疫要求，做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人。聽(tīng)老師的話，聽(tīng)父母的話，嚴(yán)格遵守防疫要求，這就是我們的責(zé)任。我們要知道，保護(hù)好自己就是為防“疫”做貢獻(xiàn)。</p> <p class="ql-block">其次，我們要積極鍛煉身體，增強(qiáng)身體素質(zhì)。盡管許多時(shí)候我們都“宅”在家里，但我們可以把客廳當(dāng)作運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，做一些適當(dāng)?shù)?、適合的運(yùn)動(dòng)，還可以和爸爸媽媽一起做一些親子游戲，感受家的溫暖，享受父母陪伴自己的幸福時(shí)光。</p> <p class="ql-block">第三，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，保持良好的心態(tài)。每個(gè)人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，當(dāng)你煩惱焦慮的時(shí)候可以嘗試做一些心理暗示；可以做一些有意義的事情；還可以找人傾訴，在家里可以和自己的父母談心傾訴。在學(xué)校，當(dāng)你的身體或者心理上有不舒服時(shí)，你應(yīng)該及時(shí)和自己的班主任或者學(xué)校的心理健康老師溝通。尋求別人幫助的同時(shí)也是智慧的表現(xiàn)。除了這些，你還可以撥打肅州區(qū)教育局開(kāi)通的心理健康熱線服務(wù)。只要你邁出這一步，困擾你的煩惱一定會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?？傊瑩碛辛己眯膽B(tài)，懷著一顆感恩之心，我們的生活一定充滿陽(yáng)光。</p> <p class="ql-block">最后，我們應(yīng)該重視生命教育。敬畏生命，感恩生命，珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生活。讓自己的生命綻放屬于自己的色彩，讓生命因你而精彩。</p> <p class="ql-block">酒泉市康盛小學(xué)非常重視學(xué)生的心理健康教育，重視家校聯(lián)系，為此學(xué)校特地成立了康盛小學(xué)心理健康教育團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)的老師會(huì)用火樣的青春和熱情，關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注成長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的路上，我們?cè)缸雠闩苋?！心有?yáng)光，“疫”散云開(kāi)，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后……</p> <p class="ql-block">編輯：酒泉市康盛小學(xué)心理健康教育團(tuán)隊(duì)</p><p class="ql-block">審核：閆曉英</p> 心理健康我們生命康盛疫情防疫可以陽(yáng)光老師肅州區(qū)