體育篇 <p class="ql-block ql-indent-1"> 健康是人民愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多。一是居家體育鍛煉能防止疾病。大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量能量代謝，因此對(duì)疾病的康復(fù)就有一定的輔助作用。二是堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，人會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。</p><p class="ql-block"><br></p> 勞動(dòng)篇 <p class="ql-block ql-indent-1"> 抗疫期間的小學(xué)生是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，突如其來(lái)的疫情改變了他們的生活方式，他們的學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)方式發(fā)生了變化。也正因?yàn)槿绱耍诰蛹铱挂咂陂g，勞逸結(jié)合對(duì)學(xué)生居家成長(zhǎng)的獨(dú)特價(jià)值不可忽視?？挂咂陂g，學(xué)生居家進(jìn)行勞逸結(jié)合的勞動(dòng)實(shí)踐有以下好處：第一，居家勞動(dòng)實(shí)踐講究有張有弛、勞逸結(jié)合、學(xué)用結(jié)合，正體現(xiàn)了兩者的高度統(tǒng)一，既能夠使學(xué)生放松心情、緩解心理疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體抗毒能力，又能夠使孩子獲得生活知識(shí)，密切親情關(guān)系，獲得“居家成長(zhǎng)”。第二，有助于學(xué)生補(bǔ)齊勞動(dòng)短板，發(fā)展自理自愛(ài)自立的生活能力。第三，有助于學(xué)生養(yǎng)成積極勞動(dòng)觀念、良好的日常勞動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)勞動(dòng)精神。</p> <p class="ql-block">在這宅家的抗疫過(guò)程中，學(xué)生既有＂詩(shī)歌和遠(yuǎn)方＂，也有＂生活的茍且＂，還有＂成長(zhǎng)的煩惱”。新冠肺炎疫情給學(xué)生們帶來(lái)了一本特別的＂百科全書(shū)＂，＂生活是最好的老師＂＂家庭是最親近的課堂＂。讓體育鍛煉、勞動(dòng)實(shí)踐與孩子們時(shí)刻相伴。</p>