<p class="ql-block">北風潛入悄無聲，未品濃秋已立冬。</p><p class="ql-block">立冬踩著厚厚的落葉，</p><p class="ql-block">披著清澈高遠的藍天，</p><p class="ql-block">伴著紛亂的微寒，粉墨登場了。</p> <p class="ql-block">立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是傳統(tǒng)節(jié)日之一，立冬不僅僅代表著冬天的來臨，也代表著2021年進入了最后的一個季節(jié)， 立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節(jié)日也是二十四節(jié)氣之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">一侯 水始冰</p><p class="ql-block">立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水與冰的結(jié)合。冬寒水結(jié)是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。</p> <p class="ql-block">二候--地始凍 </p><p class="ql-block"> 立冬之后五日，地始凍，冰壯曰凍，地冬為凝結(jié)?！办\靄野浮陽，暉暉水披凍”。</p> <p class="ql-block">三候--雉入大水為蜃</p><p class="ql-block"> 再五日，雉入大水為蜃與“雀入大水為蛤”相對應，蜃是大蛤。古人認為“海市蜃樓”便是蜃吐氣而成。</p> <p class="ql-block"> 為了孩子們能夠更好的了解冬天，感受立冬的氛圍，培養(yǎng)幼兒的動手能力，在活動中學習中國的傳統(tǒng)文化，在立冬節(jié)氣到來之際，普小幼兒園圍繞“立冬”節(jié)氣開展了豐富多彩的活動。</p> <p class="ql-block"> 活動開始之前，老師帶孩子們一起了解立冬的由來。</p> <p class="ql-block">一、迎冬</p><p class="ql-block"> 在過去，皇帝有到郊外迎冬的儀式，并賞群臣冬衣、撫恤孤寡。</p><p class="ql-block"> 立冬前三日主管歷法祭祀的官員會告訴皇帝立冬的時間，皇帝便進行沐浴齋戒。立冬那天，皇帝率領(lǐng)三公九卿大夫到北郊六里處迎冬。回來后皇帝要大大賞賜，以安社稷，而且要撫恤孤寡。</p><p class="ql-block"> 普小幼兒園的孩子們也用自己方式進行著“迎冬”。</p> <p class="ql-block">二、吃餃子</p><p class="ql-block"> 立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個農(nóng)耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一家人一年來的辛苦。有句諺語“立冬補冬，補嘴空”就是最好的比喻。</p><p class="ql-block"> 在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。</p><p class="ql-block"> 在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于“交子之時”的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時的餃子不能不吃。立冬之日，各式各樣餃子出現(xiàn)在每家每戶的餐桌上。</p><p class="ql-block"> 看我們的教室里也出現(xiàn)了各式各樣多彩的“餃子”，是不是很有食欲呀！</p> <p class="ql-block"> 古詩欣賞</p><p class="ql-block"> 詩人眼里的“立冬”是什么樣的呢</p> <p class="ql-block">溫馨提示</p><p class="ql-block"> 進入冬季后,氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣濕度越來越小且逐漸干燥，我們經(jīng)常會感到全身燥熱（但并不是發(fā)燒），口唇發(fā)生裂口。 </p><p class="ql-block"> 幼兒會因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血，并可因熱邪的侵入而致感冒、氣管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼兒日常護理很關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">1.穿衣</p><p class="ql-block"> 合理穿衣 天寒地凍，不少家長就怕凍著孩子，其實“捂”是捂不出健康的。</p><p class="ql-block">給家長的建議:</p><p class="ql-block"> 在穿衣方面，要經(jīng)常摸摸孩子的手，如果小手涼涼的，就給孩子加一件衣服；兒童一般活動量大，所以日常穿衣要比成人少一件，蓋被要比成人少一層；可以給孩子穿上一件大些的外套擋擋風；進有暖氣的房間，要及時換上便于穿脫和活動的小馬甲背心；活動中要注意多帶一件便于穿脫的衣服??，活動后及時添加，出汗后不要立即脫衣、摘帽，防止受涼。</p> <p class="ql-block">2.飲食</p><p class="ql-block"> 天氣逐漸轉(zhuǎn)冷時，幼兒的食欲會明顯增強，這對孩子的健康是很有利的，但若不注意引導，孩子食量增加過大，則容易發(fā)生積食，引起腸胃炎等病癥。</p><p class="ql-block">給家長的建議:</p><p class="ql-block"> 要特別注意把握孩子的進食量，不要讓孩子吃得過飽及少吃油膩的食物。</p> <p class="ql-block">3.運動</p><p class="ql-block"> 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當?shù)亓餍泻粑纻魅静r，更應注意這些。因為在人群擁擠的地方，空氣混濁不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強的幼兒。</p><p class="ql-block">給家長的建議:</p><p class="ql-block"> 應注意多讓孩子參加戶外鍛煉，增強抵抗力，預防疾病侵襲。</p><p class="ql-block"> 每天讓孩子準時入園參加幼兒園的冬季戶外體育鍛煉，在陽光充足的戶外活動，能使孩子嬌嫩的鼻腔、口腔、皮膚等器官逐漸適應低溫。</p><p class="ql-block"> 這樣孩子不僅不易感冒，還可培養(yǎng)孩子“不怕冷、不怕累、能堅持的意志品質(zhì)”。</p> <p class="ql-block">4.衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 保持室內(nèi)空氣流通，每天至少開窗通風不少于2次，每次15—30分鐘；及時打掃房間，清理衛(wèi)生死角，不給病菌以孳生之地；保證居室空氣濕潤（冬季空氣濕度標準為30～60%），可使用加濕器或在地上灑水或在室內(nèi)晾曬濕的衣服和毛巾；建議室內(nèi)溫度保持在16～20℃；定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或點衛(wèi)生香等措施對室內(nèi)空氣進行消毒。</p><p class="ql-block">給家長的建議</p><p class="ql-block"> 家中若有成員患感冒等傳染病，也應盡量將其與幼兒隔離?；颊咭魃峡谡?，并勤洗雙手，以防通過接觸傳播。</p><p class="ql-block"> 冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,如水痘,腮腺炎,流行性腦膜炎等。</p><p class="ql-block"> 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后要洗手，不要隨地吐痰和亂甩鼻涕，不要對著人咳嗽、打噴嚏，咳嗽、打噴嚏時要用面巾紙遮住口鼻，防止把病菌傳染給他人。</p> <p class="ql-block">5.安全</p><p class="ql-block">首先，雪天穿鞋要講究。路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運動鞋，而且應盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。</p> <p class="ql-block"> 普小幼兒園提醒各位大朋友、小朋友，一定要做好保暖工作哦??！</p> <p class="ql-block"> 通過本次活動，孩子真真切切的了解了立冬的含義，激發(fā)了孩子探索新知識的欲望，加深了對傳統(tǒng)文化的認識，培養(yǎng)了孩子的動手能力，感受到了節(jié)氣的氛圍，了解了立冬的由來和風俗習慣，讓孩子從活動中體驗立冬的快樂！</p>