<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">【寒潮來襲！收好這份御寒指南】</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);"> 近日，中央氣象臺發(fā)布寒潮黃色預(yù)警，包括山東在內(nèi)的全國多地將迎大風(fēng)降溫天氣，部分城市降溫超16℃。不是所有冷空氣都叫寒潮，你家會降溫多少度？哪些部位要重點保暖？12字口訣教你御寒！讓我們一起來看一看吧！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?本次寒潮到底有多冷？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">你知道嗎？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">今年冬天有可能是這樣的！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">寒潮來襲時，哪些部位最怕冷呢？</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">寒冷天氣里，這些器官最怕冷：</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">①心臟遇冷易缺血；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">②肺部遇冷易咳嗽；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"> ③胃受涼會縮成一團(tuán)；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">④膀胱遇冷易尿頻；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">⑤手腳遇冷易冰涼；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">⑥關(guān)節(jié)遇冷易凍僵；</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">⑦鼻子遇冷易流涕。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">??十二字御寒口訣來啦</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">快來get防寒寶典！</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">????????????????????????????</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">?寒潮來襲</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">冬季應(yīng)該如何看護(hù)幼兒？</b></p> <p class="ql-block"><b>一、合理穿衣，隨時增減。</b></p><p class="ql-block"><b> 氣溫驟降，應(yīng)及時添衣。然而有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。</b></p><p class="ql-block"><b>二、外出應(yīng)佩戴口罩。</b></p><p class="ql-block"><b> 佩戴口罩，既是疫情防控需要，又是冬季健康保障。特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時要及時蓋好，以免孩子著涼。不然，會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎等。</b></p><p class="ql-block"><b>三、注意保持室內(nèi)空氣流通。</b></p><p class="ql-block"><b> 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。</b></p><p class="ql-block"><b>四、天氣寒冷，孩子需要更多能量和熱量</b></p><p class="ql-block"><b> 因此，應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。</b></p><p class="ql-block"><b>五、冬季還要保證孩子的飲水量。</b></p><p class="ql-block"><b> 水是人體新陳代謝必不可少成分。孩子代謝旺盛，需水量大，特別是孩子活動后要讓孩子喝水，個別特異性體質(zhì)的孩子還要視情況增加飲水的次數(shù)。</b></p><p class="ql-block"><b>六、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的戶外運動和鍛煉。</b></p><p class="ql-block"><b> 戶外活動和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。 </b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">????????????????????????????</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">冬日保健兒歌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">冬天到，天氣冷，時時處處要注意。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">起了床，洗了臉，別忘護(hù)膚做保健。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">穿棉襖，戴棉帽，暖暖和和不感冒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">伸伸手，彎彎腰，天天鍛煉身體好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">御寒冷，防感冒，健健康康過冬天。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">????????????????????????????</p><p class="ql-block"><br></p>