<p class="ql-block">立冬有三候</p><p class="ql-block"> 一候“水始冰”</p><p class="ql-block"> 冰寒于水，所以是水與凍的結(jié)合，冬寒水結(jié)，是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。</p><p class="ql-block"> 二候“地始凍”</p><p class="ql-block"> 立冬后五日“地始凍”，冰壯曰“凍”，地凍為凝結(jié)，“靄靄野浮陽(yáng)，暉暉水披凍”。</p><p class="ql-block"> 三候“雉入大水為蜃”</p><p class="ql-block"> 立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便成為大蛤了。</p> <p class="ql-block"> 立冬后正式進(jìn)入冬天!我們除了保暖外，更需要注重體育鍛煉!</p><p class="ql-block"> 立冬后就是冬至，從冬至開始將正式進(jìn)入三九天!俗話說(shuō):冬練三九!</p><p class="ql-block"> 三九應(yīng)注重養(yǎng)生，而多加鍛煉又是重要的養(yǎng)生之道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·四氣調(diào)神大論》云：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無(wú)擾乎陽(yáng)，早臥晚起，必待日光。使志若伏若匿，若有私意，若已有得。去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。</p><p class="ql-block"> 逆之則傷腎，春為痿厥。奉生者少?！痹跀?shù)九寒冬之際，練武不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能鍛煉人們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志。增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。由于全身劇烈地活動(dòng)后，呼吸加深，消化能力加強(qiáng)，新陳代謝旺盛，改善了身體條件，健康水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)就會(huì)隨之提高。</p> <p class="ql-block"> 立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。一來(lái)立冬這天改善一下生活，而“好吃不過餃子”；二來(lái)餃子是來(lái)源于“交子之時(shí)”的說(shuō)法，立冬是秋冬季節(jié)之交，故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃。在吉林，立冬的規(guī)矩是吃水餃，因?yàn)樗溚庑嗡贫?，人們認(rèn)為吃了它，冬天耳朵就不受凍。此外，餃子諧音“交子”，意指立冬是秋冬之交。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">民間也有說(shuō)法:餃子諧音驕子，取家中孩子成棟梁之才的吉祥寓意!</b></p> <p class="ql-block">教育事業(yè)，可以讓我們看到孩子從小長(zhǎng)到大的整個(gè)成長(zhǎng)過程，這件事是最值得開心的!</p><p class="ql-block">我們的教練們!不僅會(huì)教體能、散打、跆拳道……還可以跟孩子們一起包餃子</p><p class="ql-block">有沒有耐心，您自己看吧??</p>