<p class="ql-block">立冬是冬季的第一個節(jié)氣，代表著冬季的開始。立冬也是我國民間非常重視的季節(jié)節(jié)點之一，是享受豐收、休養(yǎng)生息的時節(jié)，通過冬季的休養(yǎng)，期待來年生活的興旺如意。</p> <p class="ql-block"> 表示冬季開始，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)，草木凋零、蟄蟲休眠。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">立冬有哪些風俗你們知道嗎？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">立冬在北方有吃水餃的風俗。因為水餃外形像耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受動凍。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">立冬手指操《包餃子》</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">傳統(tǒng)節(jié)氣立冬??告訴我們冬天開始啦！</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">南方有“立冬吃土雞，滋補一冬春”的說法 ，雞肉屬于暖性食物，富含蛋白質(zhì)，脂肪少，是人們補充能量最好的肉類，且吃雞寓意吉祥，因“雞”字發(fā)音與“吉”相似，這也是個美好的祝愿之意。所以，在立冬這一天吃雞肉，可以驅(qū)寒氣，暖手腳，補血氣，可以一個冬天都可以手腳暖和，避免冬季凍傷手腳。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 而且甘蔗的營養(yǎng)好，在“立冬”來吃甘蔗既可以保護牙齒，因為甘蔗的纖維多，據(jù)說甘蔗還可以“清潔口腔"，在口中反復的咀嚼時，有點像牙刷在刷牙一樣，把口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，還可以起到滋補身體的益處。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);">認識認識甘蔗，讓小朋友們了解甘蔗，知道甘蔗有那些吃法??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">榨汁??</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">小朋友們開始嘗試吃甘蔗了</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">咦？甘蔗是什么味道呢？讓我們嘗一嘗吧??</b></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">??原來是甜甜的呀</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">溫馨提示: 天氣漸漸變冷，氣溫下降，越來越多的冷空氣將來到我們身邊，容易發(fā)生感冒等流行疾病。我們提醒家長朋友們，隨著天氣日漸轉(zhuǎn)冷，要根據(jù)最新的天氣預報及時添加衣物，小心著涼，同時要隨著節(jié)氣的變化隨時調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，合理進補，注意秋季養(yǎng)生，加強鍛煉身體。</b></p>