【立冬時節(jié)】稼軒鄉(xiāng)中心幼兒園冬季保健溫馨提示稼軒鄉(xiāng)中心幼兒園 <p class="ql-block">親愛的家長朋友們：</p><p class="ql-block"> 你們好！今年11月7-8日之間迎來立冬。立，建始也，表示冬季自此開始。 隨著立冬的到來，大部分地區(qū)氣溫將大幅度降低并伴有大風(fēng)，晝夜溫差將持續(xù)加大，寒冷的冬天即將到來，家長們做好孩子的保暖工作！</p><p class="ql-block"> 冬季的到來，對于每個家庭來說都是一個“挑戰(zhàn)”，畢竟孩子的抵抗力較弱，容易感染各種疾病，希望家長們根據(jù)以下幾個方面的溫馨提示，做好孩子的日常護理，讓孩子健康、愉快的度過冬天。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">飲食護理</b></p><p class="ql-block"> 1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保證一日三餐正常進食的情況下，<b>少吃油膩、不好消化的油煎食品。</b></p><p class="ql-block"> 2.孩子飲食<b>以蔬菜為主，適量添加肉食。</b>避免孩子肺熱不能排出，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽等癥狀。</p><p class="ql-block"> 3.冬季應(yīng)<b>多吃富含維生素的食物</b>，且已時令蔬菜為主，有效增強身體免疫力。</p><p class="ql-block"> 4.<b>及時補水份</b>。冬季氣候干燥，加上室內(nèi)暖氣，孩子容易發(fā)生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">日常護理</b></p><p class="ql-block"> 1<b>.及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。</b>但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。</p><p class="ql-block"> 2.長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，建議您<b>將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。</b></p><p class="ql-block"> 3.冬季寒冷干燥，孩子皮膚易干裂發(fā)癢，洗完臉后要及時為孩子面部、手部涂抹潤膚霜，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況。</p><p class="ql-block"> 4.冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內(nèi)的濕度比較低引起的。因此，<b>冬季需要對室內(nèi)進行適當加濕。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">疾病預(yù)防</b></p><p class="ql-block"> 冬季是各種傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作：</p><p class="ql-block"> 1、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">在家讓幼兒適當鍛煉</b>，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發(fā)常見疾病的抵抗力。</p><p class="ql-block"> 2、<b style="color:rgb(237, 35, 8);">運動時要注意孩子不宜穿得太厚</b>，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒。</p><p class="ql-block"> 3、<b style="color:rgb(237, 35, 8);">教會孩子不要用嘴呼吸</b>，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。</p><p class="ql-block"> 4、<b style="color:rgb(237, 35, 8);">流感是冬季流行的常見病之一</b>，不帶孩子去人多擁擠的公共場所，經(jīng)常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。</p><p class="ql-block"> 5、<b style="color:rgb(237, 35, 8);">凍瘡發(fā)生于冬季</b>，寒冷的季節(jié)勿讓孩子玩久坐不動的游戲。經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵。</p><p class="ql-block"> 6、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛(wèi)生非常重要，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">飯前便后要及時提示孩子認真洗手。</b></p><p class="ql-block"> 7、<b style="color:rgb(237, 35, 8);">小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統(tǒng)疾病</b>，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎癥。在肺炎高發(fā)季節(jié)不到人流集中的公共場所活動。父母感冒時應(yīng)盡可能少接觸年幼子女，接觸時應(yīng)戴口罩，避免感染。</p><p class="ql-block"> 8、為了切實保護全園兒童的身體健康，有效控制疾病傳播，<b style="color:rgb(237, 35, 8);">孩子患病時請您第一時間和班級老師進行溝通。</b></p> <p class="ql-block"> 冬季到來希望每個寶寶都能做冬天的小勇士健康安全過寒冷的冬季哦！</p> 孩子冬季疾病寒冷護理立冬家長冬天感染抵抗力