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為什么女性比男性更怕冷？大部分女性健康問題，都來自體寒

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<p class="ql-block ql-indent-1">有些女性即使是在炎熱的夏季也會怕冷，風(fēng)扇稍微開大一點(diǎn)都受不了。有時還會覺得肩膀僵硬疼痛，身體容易疲勞，上腹部冰涼，甚至常常感覺頭痛。特別是青春期和更年期的女性更容易出現(xiàn)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>為什么女性比男性更怕冷？</b></p><p class="ql-block"><b>（1）女性體質(zhì)屬陰</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">中醫(yī)認(rèn)為，寒邪為陰邪，而女性體質(zhì)本為陰性，陽氣不如男性充足，臟腑的功能偏弱，氣血也不及男性旺盛，再加上后天的損失，因此不如男性那樣能抵抗寒邪的入侵。所以女性自然也就更易受寒邪的侵犯。</p> <p class="ql-block"><b>（2）缺鐵和甲狀腺素分泌不足</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">缺鐵和甲狀腺素分泌不足也是女性怕冷的一個重要原因。一項(xiàng)試驗(yàn)顯示：對寒冷耐受力低的人，血液中鐵元素含量不足，并常伴有血漿中甲狀腺素降低的情況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">女性因?yàn)樵陆?jīng)原因?qū)е妈F的損失較多。營養(yǎng)學(xué)家指出，女性應(yīng)每日攝入18毫克的鐵，但是大多數(shù)女性沒有達(dá)到這個要求，因而怕冷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">甲狀腺素有“生熱”的作用，可使人體的基礎(chǔ)代謝增高，皮膚血液循環(huán)加快，從而使熱量增加；甲狀腺素分泌不足時，因產(chǎn)熱少，所以會怕冷。</p><p class="ql-block"><b>（3）雌激素含量高</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性因?yàn)轶w內(nèi)雌激素的含量高，體內(nèi)的熱量容易轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在皮下，且新陳代謝較男性低，熱量的合成作用大于分解作用，因而熱量釋放部分較少。</p> <p class="ql-block"><b>（4）空調(diào)房的影響</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">家庭和辦公室的冷氣也是造成女性比男性更怕冷的重要因素。女性穿衣服往往貪清涼，夏季常常是無袖上衣加短褲短裙，甚至是整個頸肩部都露出來，在夏季炎熱的室外，這樣穿當(dāng)然沒問題，但在空調(diào)房中，這些裸露的部位就讓寒 氣很容易侵入女性體內(nèi)，從而更進(jìn)一步引發(fā)女性怕冷的癥狀。</p><p class="ql-block"><b>（5）血液循環(huán)不良</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">女性一般不太喜歡活動，熱量的產(chǎn)生就會更少。運(yùn)動量的不足，往往會造成全身或局部循環(huán)不良，導(dǎo)致全身發(fā)冷，特別是手、足等末梢部位更覺冷。</p><p class="ql-block ql-indent-1">此外，女性偏食蔬菜水果、嗜食甜食的飲食習(xí)慣也是造成女性普遍比男性更怕冷的一個重要方面。</p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>男人屬陽怕熱，需要冷養(yǎng)；而女人屬陰怕冷，需要熱養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">身體寒涼怕冷并不是一朝一夕形成的，而是在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活習(xí)慣中慢慢轉(zhuǎn)化的，這就需要女性在生活中多加注意了。</p> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/1fs-L4BFYswMXujfg7NEFA" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有