<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 您好！進(jìn)入冬季后,氣溫明顯下降，晝夜溫差大, 空氣濕度越來(lái)越低且逐漸干燥，我們經(jīng)常會(huì)感到全身燥熱，口唇發(fā)生裂口。幼兒會(huì)因鼻腔內(nèi)粘膜血管豐富及脆弱而常常出現(xiàn)流鼻血，易患感冒、氣管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼兒日常護(hù)理很關(guān)鍵。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一、著裝方面注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.不給孩子穿化纖衣服，化纖衣服透氣性差，容易起靜電，會(huì)讓孩子的皮膚變得干燥，容易引起皮膚過(guò)敏。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 由于早晚溫差大，易導(dǎo)致孩子著涼，因此要多備一件外套，用于早晨和傍晚溫度低時(shí)穿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 在孩子睡覺(jué)時(shí)注意后背、腹部和足部保暖，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">二、飲食方面注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 提醒孩子多喝白開(kāi)水，冬季天氣干燥，要及時(shí)補(bǔ)充水分。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 冬天人體汗液蒸發(fā)較快，易丟失一部分水溶性維生素，如維生素B、C等。因此，每天給孩子吃一些果汁、番茄、菜湯、牛奶及稀飯等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 中醫(yī)認(rèn)為，冬季要多進(jìn)食些具有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥作用的食物，如藕、板栗、銀耳、山藥、荸薺等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">三、家庭清潔方面注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 及時(shí)清除室內(nèi)的雜物，保證室內(nèi)衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 定期對(duì)孩子的玩具、餐具、桌椅等進(jìn)行消毒。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">四、鍛煉身體方面注意事項(xiàng)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1. 天氣好的情況下，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)孩子的免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2. 多曬太陽(yáng)，可以增強(qiáng)孩子對(duì)鈣的吸收。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3. 適當(dāng)進(jìn)行耐寒訓(xùn)練，讓孩子的身體能適應(yīng)寒冷的刺激，增強(qiáng)抗病能力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4. 外出時(shí)，盡量減少孩子對(duì)花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過(guò)敏。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">五、疾病預(yù)防</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 入冬后氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)。因此，冬季加強(qiáng)傳染病的防治，對(duì)維護(hù)身體健康具有重要意義。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、感 冒</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">①流行性感冒：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強(qiáng)。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說(shuō)話噴出的飛沫傳播。主要表現(xiàn)：起病急、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛等全身中毒癥狀，患者可伴或不伴流鼻涕、咽喉疼、干咳等局部癥狀，病程大概4-7天，少數(shù)患者咳嗽可持續(xù)數(shù)周之久。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">②普通性感冒：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 主要表現(xiàn)：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼淚、打噴嚏、輕度發(fā)熱、頭痛和咽痛，很少出現(xiàn)發(fā)高熱和全身酸痛的癥狀，發(fā)病周期短。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.要注意隨溫度變化選擇衣物，注意保暖。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.多飲水、多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，家中每天開(kāi)窗通風(fēng)半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5.要注意幼兒個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、手足口病</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 常見(jiàn)的顯著癥狀是在孩子手、腳、臀部出現(xiàn)斑丘疹和皰疹，甚至口腔內(nèi)會(huì)出現(xiàn)散發(fā)的皰疹或潰瘍。隨后還會(huì)發(fā)熱、乏力、渾身疼痛等，根據(jù)孩子癥狀的輕重，表現(xiàn)各有不同。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.做好環(huán)境、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.孩子的玩具和常接觸到的物品應(yīng)定期進(jìn)行清潔消毒，并且教育孩子不要用嘴巴接觸玩具，預(yù)防病從口入。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.減少孩子到擁擠的公共場(chǎng)所，降低被感染機(jī)會(huì)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4.注意孩子的營(yíng)養(yǎng)搭配、休息時(shí)長(zhǎng)，防止過(guò)度疲勞，抵抗力下降。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、腹瀉</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬季腹瀉病罪魁禍?zhǔn)资禽啝畈《?。發(fā)病時(shí)，大多數(shù)孩子會(huì)出現(xiàn)一些類似感冒等呼吸道感染的癥狀，比如流鼻涕、發(fā)熱等，其中一些孩子還伴有嘔吐癥狀。此時(shí)若不及時(shí)送醫(yī)，或者當(dāng)成感冒、消化不良等疾病治療，就會(huì)延誤病情。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">預(yù)防：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2.日常生活中應(yīng)防止幼兒過(guò)度疲勞、驚嚇或精神過(guò)度緊張，避免不良刺激，這些都有可能導(dǎo)致小兒腹瀉。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3.請(qǐng)勿濫用抗生素。實(shí)際上小兒腹瀉約一半以上為病毒所致，或者由于飲食不當(dāng)引起。對(duì)這些原因引起的腹瀉，抗菌藥物不但無(wú)效，反而會(huì)殺死腸道中的正常菌群，引起菌群紊亂，加重腹瀉。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">六、常見(jiàn)習(xí)慣誤區(qū)</b></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">01、天冷水涼，飯前不讓寶寶洗手</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 俗話說(shuō)病從口入，入口衛(wèi)生和入口安全是最容易讓孩子感染腸道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，讓孩子用臟手拿了食物吃進(jìn)肚子里，那就真的是大問(wèn)題了，畢竟孩子的腸胃發(fā)育不太完全，稍不注意就容易感染腸道疾病，所以冬天讓孩子勤洗手就會(huì)減少生病的幾率。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">02、外面太冷，不讓寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬季，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒與不進(jìn)行戶外活動(dòng)的幼兒相比，感冒發(fā)生的概率明顯低很多。運(yùn)動(dòng)不足可能會(huì)影響發(fā)育，甚至對(duì)心理的發(fā)育、行為方式以及學(xué)習(xí)能力都會(huì)產(chǎn)生一定的不利影響。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">03、天一冷就不送孩子去幼兒園</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，天氣寒冷，很多幼兒就不去幼兒園了。入園是孩子社會(huì)化的重要過(guò)程，是學(xué)習(xí)知識(shí)、與人交往的重要途徑。2至3歲和6歲左右是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要因?yàn)槟鐞?ài)，而讓孩子養(yǎng)成曠課的不良習(xí)慣哦！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們，做好冬季傳染病的預(yù)防工作，能有效阻斷傳染病的流行和傳播。讓我們共同攜手，讓孩子遠(yuǎn)離傳染病，健康快樂(lè)成長(zhǎng)，感謝您的配合與支持！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 冬季到來(lái)，希望每個(gè)寶寶都能夠做個(gè)冬天的小勇士，健康安全度過(guò)寒冷的冬季哦！</span></p>