<p class="ql-block">去拉薩——向往已久的旅行。</p><p class="ql-block">早就想去，可大家都說有心臟病、高血壓的不能去，所以“怕”，猶猶豫豫幾年就過去了。</p><p class="ql-block">這次去額濟(jì)納胡楊林做攻略，開始也沒有想到去拉薩，做著做著就到了西寧的邊上，酒泉到西寧只有兩個(gè)多小時(shí)、150元的高鐵票，又一次觸碰了我的心房，何不坐著火車去拉薩看看呢？都說西藏是一生必去一次的地方，如果身體不能適應(yīng)，打道回府就是了，最起碼也坐著火車去拉薩了。<span style="font-size: 18px;">于是大家都懷著一顆坎坷不定的心決定去拉薩。</span></p><p class="ql-block">當(dāng)然在決定去拉薩之前，還是要做好準(zhǔn)備工作，做到防患于未然。提前半個(gè)月吃紅景天，有高血壓的吃高原安，帶好平時(shí)吃的藥，葡萄糖、丹參滴丸和救心丸是必不可少的。賓館訂的是彌漫式供氧房間，首先要保重好睡眠。</p><p class="ql-block">10月14日，我們游完額濟(jì)納，坐早上7:30的大巴到酒泉，然后下午乘四點(diǎn)半的火車來到西寧，在西寧待一天，西寧海拔也有2200米，休整適應(yīng)一下。西寧到拉薩的火車要20多小時(shí)，還要采購路上吃的食品、水果等。</p> <p class="ql-block">下午有時(shí)間，去西寧網(wǎng)紅打卡地——唐道?637看看。唐道?637的來歷，得名于公元637年，松贊干布派使臣祿東贊前往長安求親，幾經(jīng)周折，唐太宗同意將文成公主遠(yuǎn)嫁吐蕃，自此揭開唐蕃古道輝煌篇章，成了唐朝與吐蕃的之間的貿(mào)易往來的要道。唐道?637以古今融入為理念，打造 成了將文化、商業(yè)、美食餐飲、休閑娛樂融為一體的商業(yè)街區(qū)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">大樓上的溫度計(jì)和西域風(fēng)情特色很應(yīng)景。</p> <p class="ql-block">西寧“幾何書店”，占地面積10000平方米，據(jù)說是國內(nèi)最大。除了圖書，還有唐卡、銀器、油畫、皮具、陶藝、木工 、樂高……每個(gè)項(xiàng)目都有老師在教你。還有一個(gè)兒童區(qū)，有孩子畫畫、涂鴉的地方，好喜歡這里。</p><p class="ql-block">里面裝修也很好看，幾何圖形的隔斷， 超高的吊頂，沒有讓人壓抑的感覺。很多人在這里讀書、泡書店，很安靜。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">我們終于坐上火車去拉薩，去看看美麗的布達(dá)拉。我們</span>乘坐的是Z6811晚上10:00的火車，乘晚上的火車比較好，白天一整天都在可可西里高原上行駛，藍(lán)天白云、風(fēng)景如畫。</p><p class="ql-block">早上4:30到達(dá)格爾木，格爾木海拔2800多米，在格爾木換雙火車頭，且從格爾木開始供氧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">早上7:00，列車員準(zhǔn)時(shí)讓大家起床，早上可以在火車上看日出??。7:55冉冉升起的太陽，給大地披上了金色的陽光，溫暖了整個(gè)可可西里。</p><p class="ql-block">8:00多列車員告訴我們火車即將翻過唐古拉山口。唐古拉山口海拔5231米，那里聳立著海拔高度碑。由于火車速度太快，什么也沒有看到。</p><p class="ql-block">唐古拉山口是青海省和西藏自治區(qū)的分界線。過了唐古拉山口就進(jìn)入可可西里無人區(qū)，那里是藏羚羊和野生動(dòng)物怡然自得的天然牧場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">9:30左右，火車到玉樹治多縣，已進(jìn)入可可西里無人區(qū)了，沿途可以邂逅久仰大名的藏羚羊、野牦牛和野驢了，想想都讓人興奮，但是距離較遠(yuǎn)，藏羚羊本身與大地的顏色接近，拍不太清楚，但眼睛可以看的到，三五成群的，也有零散的。</p><p class="ql-block">火車一上午都行駛在廣袤的可可西里高原上，相機(jī)啪啪拍個(gè)不停，藍(lán)天、白云、雪山，河流，多美的畫卷，沒有審美疲勞感，所以說青藏鐵路是我國最美的鐵路線。</p><p class="ql-block">可可西里平均海拔4700米，可能是火車供氧的緣故吧，也沒有覺得有高反，也可能是太興奮的緣故，不記得高反了。</p> <p class="ql-block">藏羚羊</p> <p class="ql-block">野驢</p> <p class="ql-block">野牦牛</p> <p class="ql-block">火車下午1:50進(jìn)入三江源自然保護(hù)區(qū)，三江源是長江、黃河和瀾滄江的源頭，河流密布，湖泊沼澤眾多，雪山冰川廣布，水資源豐富，不愧三江源素有“中華水塔”美譽(yù)。</p> <p class="ql-block">漂亮的三江源</p> <p class="ql-block">14:40時(shí)火車經(jīng)過錯(cuò)那湖，這是你進(jìn)入西藏看到的第一個(gè)湖，也是世界上海拔最高的淡水湖，是青藏鐵路上的一顆明珠，也是西藏人民心中的圣水湖，就在你腳下，和你擦身而過，那一抹藍(lán)讓你藍(lán)的肝顫，藍(lán)的無與倫比！湖水是那么的清澈，那么的透人心肺。</p><p class="ql-block">錯(cuò)那湖海拔4650米，面積約300平方公里，<span style="font-size: 18px;">是怒江的源頭。</span></p> <p class="ql-block">下午3:00多，我們到達(dá)那曲。我們從西寧出發(fā)后，除了在格爾木停車換車頭外，一直沒有停過，這是第一次也是唯一一次停車，下一站就是拉薩，我們離拉薩越來越近了。</p><p class="ql-block">那曲位于西藏自治區(qū)偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之間，是藏北的j政治中心，海拔均在4450米以上。那曲最有名的就是那曲冬蟲夏草，生長在海拔4500～6000米以上的羌塘草原上。</p> <p class="ql-block">唐古拉山脈時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的出現(xiàn)在我們行進(jìn)的鐵路線上。</p> <p class="ql-block">風(fēng)景如畫的鐵路線</p> <p class="ql-block">當(dāng)火車快進(jìn)入拉薩時(shí)，唐古拉山脈清晰可見。唐古拉山在記憶里是那么的遙遠(yuǎn)，遙遠(yuǎn)的這輩子都不可能看見，現(xiàn)在就在眼前，有點(diǎn)夢(mèng)幻感覺吧！</p> <p class="ql-block">車窗外，多像一幅美麗的油畫。</p> <p class="ql-block">經(jīng)過20個(gè)小時(shí)的運(yùn)行，終于到了拉薩。下火車后，也沒有什么不一樣的感覺，就像平時(shí)一樣，打個(gè)的士到我們下榻的酒店—-觀世福氧酒店（布達(dá)拉宮店），辦理入住手續(xù)。辦著辦著頭就開始暈了，趕快吃了丹參滴丸，不起作用越來越暈，但心臟跳動(dòng)正常，我想這可能就是高反來了，趕快到房間休息，怕高反睡不著覺，吃了一粒阿普錯(cuò)論片，一夜平安度過。</p><p class="ql-block">早上起來，也沒有什么不適的感覺，看來已經(jīng)適應(yīng)了拉薩的環(huán)境，所以說人類是最能適應(yīng)一切的高級(jí)動(dòng)物。</p><p class="ql-block">再說一說這個(gè)酒店，我們本來是訂的三人間，由于供氧設(shè)備出了問題， 酒店免費(fèi)給升了標(biāo)間，直至我們離開。工作人員服務(wù)態(tài)度也好，幫我們提行李，真心謝謝她們。有去拉薩的朋友可以安心入住，交通方便，出門就有公交車站，旁邊的飯館也不錯(cuò)，四川口味。馬路對(duì)面有藏式奶茶館，也好吃。</p><p class="ql-block">酒店是藏式的裝修風(fēng)格。</p> <p class="ql-block">早上，酒店有免費(fèi)的早餐，牛奶、豆?jié){、橙汁、面包、西點(diǎn)、雞蛋、包子、饅頭、稀飯和水果，食品豐富，吃的比較滿意舒心。</p><p class="ql-block">坐在在陽臺(tái)的茶幾上，還能遠(yuǎn)眺布達(dá)拉宮。</p> <p class="ql-block">賓館離八廓街、大昭寺直線距離只有340米，很近，飯后想去八廓街溜達(dá)溜達(dá)，就走著去了。</p><p class="ql-block">八廓街又稱八角街，<span style="font-size: 18px;">屬舊城區(qū)，</span>是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和商業(yè)中心，完整的保留了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街是以大昭寺為中心，單一圍繞大昭寺一圈，表示向供奉在大昭寺內(nèi)釋迦牟尼朝拜的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人稱為“圣路”。現(xiàn)在已是密集的商業(yè)街了，也有轉(zhuǎn)經(jīng)的人。</p><p class="ql-block">順便預(yù)約了明天游覽大昭寺的門票??。</p> <p class="ql-block">清政府駐藏大臣的衙門</p> <p class="ql-block">八廓街上，因?yàn)閭}央嘉措而出名的網(wǎng)紅打卡店“瑪吉阿米”，現(xiàn)在是以尼泊爾、印度、西藏風(fēng)味為主的餐廳。<span style="font-size: 18px;">“瑪吉阿米”出自倉央嘉措的情詩， 相傳是倉央嘉措情人的名字。而當(dāng)年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會(huì)的地方，正是瑪吉阿米所在的那個(gè)土黃色的小樓。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">六世達(dá)賴?yán)飩}央嘉措，1683年出身農(nóng)奴家庭，1697年被當(dāng)世西藏?cái)z政王第巴?桑結(jié)嘉措認(rèn)定為第五世達(dá)賴?yán)锏霓D(zhuǎn)世靈童，同年在桑結(jié)嘉措的主持下在布達(dá)拉宮舉行了坐床典禮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">相傳六世達(dá)賴?yán)锷宰杂?，在一次游歷中愛上了一個(gè)民間女子瑪吉阿米，并情難自拔，甚至溜出寺院與其約會(huì)，20歲那年這驚俗之戀徹底爆發(fā)，在五世喇嘛準(zhǔn)備為他授比丘戒時(shí)，他將悲憤的想要自殺。為了阻止倉央嘉措，當(dāng)?shù)刈诮虅?shì)力將瑪吉阿米奸污，并以最污穢的語言侮辱于她，但他卻說，世間一切的污濁都不足以沾染瑪吉阿米的圣潔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">康熙四十四年（1705年）被廢。據(jù)傳在康熙四十五年（1706年）的押解途中圓寂，年僅二十四歲。</span></p><p class="ql-block">倉央嘉措情詩：“在那東山頂上，升起白白的月亮?，敿⒚椎拿嫒荩‖F(xiàn)在我的心上?！?lt;/p><p class="ql-block"> ***********************</p><p class="ql-block"> “那一年，磕長頭匍匐在山路， 不為覲見，只為貼著你的溫暖；</p><p class="ql-block"> 那一世，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，不為來世，只為在路上與你相見”。</p><p class="ql-block"> ***********************</p><p class="ql-block">多么優(yōu)美的詩句，多么凄涼的心情，十四歲被選為轉(zhuǎn)世靈童，在入住布達(dá)拉宮時(shí)，就注定是個(gè)政治犧牲品，生活上的禁錮，政治上的操控，內(nèi)心是多么的抑郁。</p><p class="ql-block">我喜歡他的詩《不負(fù)如來不負(fù)卿》，與大家分享：</p><p class="ql-block">“住進(jìn)布達(dá)拉宮，我是雪域最大的王。流浪在拉薩街頭，我是世界最美的情郎。與瑪吉阿米的更傳神，自恐多情損梵行，入山又怕誤傾城。世間安得雙全法，不負(fù)如來不負(fù)卿”。</p> <p class="ql-block">大昭寺始建于公元647年是藏王松贊干布為紀(jì)念文成公主入藏而建，后經(jīng)歷代修繕增建，形成龐大的建筑群，迄今已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中有至高無上的地位。</p><p class="ql-block">有20多個(gè)殿堂，主殿高4層，鎏金銅瓦頂，輝煌壯觀。大殿正中供奉文成公主從長安帶來的釋迦牟尼12歲時(shí)等身鍍金銅像。</p><p class="ql-block">大昭寺廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">大昭寺入口處虔誠的信徒</p> <p class="ql-block">大昭寺的辯經(jīng)人，一問一答，站著的問，坐著的答。</p> <p class="ql-block">以下這些照片都是在大昭寺二樓的留影</p> <p class="ql-block">有多少人因?yàn)橐匆谎凵袷サ牟歼_(dá)拉宮要去西藏，我就是其中那一位，畏懼高反，但是能坐著火車去拉薩，看看心中的布達(dá)拉，也值了。</p><p class="ql-block">今天我終于站在藥王山上，看著布達(dá)拉宮，一座宏偉的宮堡式建筑群，金碧輝煌，建筑美觀，感受著布達(dá)拉宮的美麗和壯觀，也感嘆著在這座城堡里有多少跌宕起伏的人和事，都埋藏在濤濤的時(shí)間長河里！</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮始建于七世紀(jì)松贊干布時(shí)期。十七世紀(jì)五世達(dá)賴?yán)飼r(shí)期重建，稱為歷代達(dá)賴?yán)锏淖∠⒌睾驼毯弦坏闹行?。主體分為白宮和紅宮，主樓十三層，高，115.7米。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們提前一天預(yù)約了參觀布達(dá)拉宮的門票，從10月15日開始免費(fèi)預(yù)約，我們正好趕上。</p><p class="ql-block">進(jìn)入驗(yàn)票口，驗(yàn)身份證、健康碼、預(yù)約微信，幾道關(guān)口下來才能進(jìn)入。進(jìn)入后從無字碑開始，沿著之字形的登山臺(tái)階，進(jìn)入布達(dá)拉宮參觀。爬起來有點(diǎn)吃力，氣喘吁吁，還好在我準(zhǔn)備參觀布達(dá)拉宮前，已備好了增加體力和含氧的一瓶藥水，服務(wù)員告訴我進(jìn)布達(dá)拉宮后再吃。嗨，別說，吃了立馬見效，身體馬上就輕松很多，也有力氣了，倍感神清氣爽，不得不佩服現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)，并且過后沒有不適的感覺。多虧這瓶藥使我順利的登上了布達(dá)拉宮最高處。</p><p class="ql-block">白宮因外墻為白色而得名。白宮高七層，橫貫兩翼，最高層是達(dá)賴?yán)锏膶媽m“日光殿”，殿內(nèi)有一部分是屋頂是敞開，陽光可以之間射入，晚上再用篷布遮住，是達(dá)賴?yán)锾幚碚?wù)的地方。</p><p class="ql-block">紅宮位于布達(dá)拉宮的中央位置，外墻為紅色。采用曼陀羅布局，圍繞著歷代達(dá)賴的靈塔殿建造許多經(jīng)堂、佛殿，從而與白宮連為一體。</p><p class="ql-block">靈塔共有8座存放各世達(dá)賴?yán)锓w的靈塔，其中以五世達(dá)賴?yán)镬`塔最大，面積725平方米，內(nèi)壁滿繪壁畫。殿內(nèi)達(dá)賴?yán)飳氉戏礁邞仪迩』实塾鶗坝可彸醯亍必翌~。那么大那么粗的廊柱都是檀香木做的，現(xiàn)在用紅綢包裹。</p><p class="ql-block">紅宮中的法王殿正處在布達(dá)拉宮的中央位置，據(jù)說這里曾經(jīng)是松贊干布的靜修之所，現(xiàn)供奉著松贊干布、赤尊公主、文成公主以及大臣們的塑像。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮內(nèi)不準(zhǔn)拍照，不準(zhǔn)停留，一間一間參觀，看的我們是迷迷糊糊，但是主要宮殿還是看到了。</p> <p class="ql-block">參觀完后，我們沿著之字形臺(tái)階從布達(dá)拉宮的后面下山。等于是前門進(jìn)，后門出。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮后山的祿康公園</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮山上拍的布達(dá)拉宮廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">出布達(dá)拉宮后向右拐，就到了布達(dá)拉宮的側(cè)面，路邊的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，布達(dá)拉宮兩側(cè)都有轉(zhuǎn)經(jīng)筒。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮側(cè)面照</p> <p class="ql-block">“宗角綠康公園”位于布達(dá)拉宮山后，原來貴族人的后花園，公園里有個(gè)中心湖，據(jù)說是當(dāng)年重建布達(dá)拉宮時(shí)挖土取土而成。湖岸有眾多百年以上的柳樹，周圍植被豐富。景色秀麗。</p><p class="ql-block">2006年重新規(guī)劃，將公園分為民俗活動(dòng)區(qū)、自然水景區(qū)、龍?zhí)秳氽E區(qū)等五個(gè)區(qū)。尖頂遮陽蓬下，當(dāng)?shù)夭刈逋?，她們穿著統(tǒng)一的藏族服裝，載歌載舞，幸福洋溢在臉上。</p> <p class="ql-block">載歌載舞的藏族同胞</p> <p class="ql-block">游完祿康公園后，我們進(jìn)了藏式奶茶館，喝了藏式甜奶茶，按熱水瓶壺賣，吃了藏面和牛肉餅，味道還可以，好吃！還交了藏族朋友，相互加了微信，藏族朋友還送了佛珠給我。祝?藏族朋友“扎西德勒”！</p> <p class="ql-block">這是來拉薩的最后一天，原本還想去“羊湖”看看，那里海拔4200米左右，身體應(yīng)該可以，但是天氣不作美，近兩天都陰天有雨，只好作罷，就去了色拉寺。</p><p class="ql-block">色拉寺位于拉薩北郊色拉烏孜山下，為拉薩三大寺廟之一，是藏區(qū)規(guī)模第二大的寺廟。寺內(nèi)建筑都是藏族風(fēng)格，寺院大殿金碧輝煌，而且非常宏大。寺院內(nèi)供奉很多佛像、經(jīng)書、唐卡、壁畫等藝術(shù)珍品。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人們都說色拉寺的辯經(jīng)是不可不看的藏教人文景觀，我們正好趕上。辯經(jīng)是佛學(xué)用語，是專指佛教理論的辯論。是學(xué)習(xí)佛經(jīng)后，為了加強(qiáng)對(duì)佛經(jīng)的真正理解，采用一問一答的形式或多問一答的方式，交流所學(xué)的心得和所悟佛法，就像我們的學(xué)術(shù)討論。形態(tài)各異，辯經(jīng)激烈，場(chǎng)面壯觀。</p> <p class="ql-block">色拉寺的有聲有色的辯經(jīng)場(chǎng)</p> <p class="ql-block">從窗戶往里看，寺內(nèi)的長明燈，都是到這里的信徒留下的痕跡，長明不息。</p> <p class="ql-block">在去火車站的路上拍的拉薩河視頻，遠(yuǎn)處可以看到布達(dá)拉宮。</p> <p class="ql-block">在拉薩住了四天，意猶未盡，疫情緊迫，打道回府。拉薩再見??，還想再來……。</p> <p class="ql-block">站在布達(dá)拉宮拍攝的拉薩市全貌</p> <p class="ql-block">藏族服裝照</p>