<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！2021年北京市青少年局際聯(lián)席會議上對青少年近視防控工作提出了“親自然、護(hù)心窗，不挑食、保睡眠，樹遠(yuǎn)見、防近視，少視頻、多運(yùn)動的指導(dǎo)倡議。</p><p class="ql-block"> 近年來，我國兒童青少年近視率不斷攀升，近視呈現(xiàn)出高發(fā)、低齡化趨勢，嚴(yán)重影響孩子們的身心健康，必須高度重視，不能任其發(fā)展，這是一個關(guān)系國家和民族未來的大問題。黨和國家高度重視學(xué)生近視防控工作，習(xí)近平總書記作出重要批示：要求全社會行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓孩子們擁有一個光明的未來。</p><p class="ql-block"> 近視可防可控，但不可逆。家庭作為孩子近視防控的第一道防線，家長對孩子的視力健康要樹立“早監(jiān)測、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)警、早干預(yù)”的防控意識，切實(shí)負(fù)擔(dān)起監(jiān)管責(zé)任。</p><p class="ql-block"> 為加強(qiáng)兒童青少年近視防控工作，關(guān)愛孩子眼健康，在此，我們向您發(fā)出如下倡議：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">一、家長與孩子一起制定日常作息時間表</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> </span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">家庭應(yīng)營造良好的氛圍，家長幫助孩子保持學(xué)習(xí)規(guī)律和生活節(jié)律，保證孩子作息規(guī)律、睡眠充足、體力活動適量。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">二、</span><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">指導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼與生活飲食習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;"> 不在吃飯、走路、躺臥、坐車、光線暗弱或陽光直射下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。合理膳食，營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成多吃水果、蔬菜，不挑食，少吃甜食的好習(xí)慣。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);">三、增加自然光條件下戶外活動</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px; color:rgb(1, 1, 1);"> 每天保證在自然光條件下戶外活動時間不少于2小時，充分接觸陽光可以有效地預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展，多增加親情陪伴，鼓勵培養(yǎng)孩子的體育愛好。</span></p> <p class="ql-block"> 家長朋友們，兒童青少年近視防控工作需要我們共同的努力，孩子是家庭的希望，也是祖國的未來，讓我們攜起手來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓孩子們擁有一個光明的未來。</p><p class="ql-block"> 航天工程大學(xué)幼兒園</p><p class="ql-block"> （天星懷柔園)</p>