<p class="ql-block">中醫(yī)認為，人體五臟腑肝、心、脾、肺、腎分別與自然季節(jié)相對應(yīng)——春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、長夏養(yǎng)脾、秋養(yǎng)肺、冬季則應(yīng)當(dāng)以保養(yǎng)腎臟為主。</p><p class="ql-block">冬季是人體陽氣潛藏的時候，而腎臟的主要功能就是“養(yǎng)藏”。此時，身體要順應(yīng)“冬藏”的季節(jié)特性而改變，腎臟要為了維持冬季熱能支出而準(zhǔn)備足夠的能量，為來年“春生”積蓄力量，以提高肌體的防疫功能和抗病能力，減少疾病的發(fā)生和發(fā)展。</p><p class="ql-block">如果腎被冬天的寒氣所傷，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、咽干口燥、頭暈耳鳴、內(nèi)分泌功能紊亂、免疫功能低下、怕冷等癥狀，還可以影響其他肝臟器官的生理機能。</p><p class="ql-block">寒冷的冬季腎臟最關(guān)鍵的，還是要取決于我們?nèi)绾稳ヰB(yǎng)生，比如生活中應(yīng)該注意冬季不要熬夜，不要在寒冷的晚上出門，出門前要穿多好衣服帶好口罩，避免從口腔中吸入寒氣，傳播到腎臟引起腎虛的問題</p>