關(guān)注疫情下的師生心理健康——古城鎮(zhèn)中心小學(xué)師生心理健康公益講座學(xué)習(xí)

袁艷云

新冠肺炎疫情的持續(xù)發(fā)展，給我們的身心帶來了很大的挑戰(zhàn)。在這個(gè)特殊的時(shí)期，教師和學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，心理健康的維護(hù)，成為了社會重點(diǎn)關(guān)注對象。為確保疫情期間師生心理健康發(fā)展，以良好的心態(tài)迎接疫情的挑戰(zhàn)，切實(shí)做好師生心理健康教育工作，我市教育局通知全市各中小學(xué)在11月9日——11月30日內(nèi)組織師生觀看大學(xué)心理專家針對疫情期間師生心理健康教育的在線授課講座。 2021年11月9日，我校接到教體局有關(guān)本次心理專家在線授課的通知后馬上組織全校師生積極參加學(xué)習(xí)。 學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理健康教師在學(xué)校群、心理健康群、班主任群組織學(xué)習(xí) 　　本次講座分別針對學(xué)生和教師在疫情期間要樹立什么樣的認(rèn)知，如何進(jìn)行心理調(diào)適，才能更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)、生活和工作等方面進(jìn)行了細(xì)致的講解。 　　通過觀看兩位心理專家聲情并茂的視頻講座，讓全校老師和學(xué)生們都收益良多。很多家長也抽出時(shí)間陪伴孩子一起進(jìn)行學(xué)習(xí)，關(guān)注孩子的健康成長！ 　　同學(xué)們通過本次心理健康學(xué)習(xí)，知道了面對新冠疫情我們應(yīng)該認(rèn)識到:1.情緒合理；2.勇敢面對；3.認(rèn)識到祖國的強(qiáng)大和人民力量的支持；4.認(rèn)識到越是處于困境越是考驗(yàn)一個(gè)人品質(zhì)的最佳時(shí)期。樹立這樣的認(rèn)知來擺脫焦慮。同學(xué)們還掌握了幾種化解緊張焦慮的小技巧 :1.深呼吸放松法；2.安全島；3.注意力轉(zhuǎn)移法；4.不要為還沒有發(fā)生的事情過度擔(dān)憂；5.尋找生活中的美好。 　　同學(xué)們在家認(rèn)真觀看視頻講座 家長們陪伴孩子共同學(xué)習(xí) 　　老師們通過學(xué)習(xí)也了解了教師要如何調(diào)試疫情下的壓力、情緒。并掌握了一些維護(hù)教師自身心理健康，維護(hù)家庭和工作之間的平衡的一些小方法和技巧，使老師們能夠更好的保護(hù)自身身心健康，建立良好的家庭關(guān)系。同時(shí)也幫助大家儲備更多的個(gè)人精力和能量，讓老師們在自己的工作崗位上繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。 　　老師們在認(rèn)真觀看云端視頻講座 老師們的學(xué)習(xí)筆記 　　心理健康教育是學(xué)校教育教學(xué)中的一項(xiàng)重要工作，我校今后將繼續(xù)著重關(guān)注師生的心理健康問題，將這項(xiàng)工作常抓不懈，在日常教育教學(xué)生活中切實(shí)解決師生的心理健康問題，使師生共同健康快樂成長！