冬季 <p class="ql-block">進(jìn)入冬季后，氣溫明顯下降，天氣變化頻繁，幼兒抵抗力差，容易感染各種疾病。為了保證幼兒身體健康，希望家長(zhǎng)根據(jù)以下五方面的溫馨提示，配合幼兒園做好幼兒冬季護(hù)理和疾病預(yù)防工作。</p> 預(yù)防疾病 <p class="ql-block">冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流腦、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等。做到以下幾點(diǎn)，可減少孩子生病的幾率：</p> <p class="ql-block">1.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，天一冷就把孩子關(guān)在家里，孩子接受不到耐寒訓(xùn)練，反而更容易生病。</p> <p class="ql-block">2、少帶孩子去人流密集的地方，以免發(fā)生感染。</p> <p class="ql-block">3、注意衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入。</p> <p class="ql-block">4、注意室內(nèi)溫度與濕度，冬季室內(nèi)溫度保持在16-20℃為佳，空氣濕度標(biāo)準(zhǔn)為30-60%為宜。</p> <p class="ql-block">5、補(bǔ)充水分，冬季寒冷干燥，孩子皮膚中水分散失多，家長(zhǎng)可讓孩子多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，洗臉、洗澡后要及時(shí)擦護(hù)膚霜，以護(hù)理好幼兒皮膚。</p> 合理飲食 <p class="ql-block">1.不要吃得過(guò)飽，冬季幼兒食欲增加，若是吃得過(guò)飽，容易發(fā)生積食.</p> <p class="ql-block">2.按時(shí)吃早餐，體內(nèi)可以產(chǎn)生足夠的熱量，增強(qiáng)孩子的耐寒能力，不易生病。</p> <p class="ql-block">3.少食油膩、辛辣的食物，不喝冷飲，多食蔬菜，菜品進(jìn)場(chǎng)調(diào)換，合理搭配，補(bǔ)充人體所需要的維生素.</p> <p class="ql-block">4.冬季各種營(yíng)養(yǎng)素的消耗量均有不同程度的增加，要及時(shí)補(bǔ)充含鈣、鐵、鈉、鉀等豐富的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等。</p> 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) <p class="ql-block">1.運(yùn)動(dòng)時(shí)增強(qiáng)孩子抵抗力的有效方法，應(yīng)多讓孩子參加戶外鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病侵襲</p> <p class="ql-block">2.冬季堅(jiān)持入園，幼兒園會(huì)合理組織戶外運(yùn)動(dòng)，這能讓孩子的各個(gè)器官適應(yīng)低溫環(huán)境，不僅不易感冒，還能培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志。</p> <p class="ql-block">最后，感謝大三班各位家長(zhǎng)對(duì)我們工作的支持和理解，希望我們家園共同努力，確保幼兒健康快樂(lè)的度過(guò)冬季。</p>