<p class="ql-block">北京市教委公布數(shù)據(jù): 70%的中小學(xué)生注意力存在問題</p><p class="ql-block">中國心理學(xué)研究數(shù)據(jù): 7%以上的兒童被確診為ADHD(注意缺陷多動(dòng)障礙),經(jīng)調(diào)查幾乎所有非專業(yè)領(lǐng)域家長對(duì)“注意力”問題的表現(xiàn)與產(chǎn)生原理了解不足，無法為孩子生活與學(xué)習(xí)中的注意力問題提供指導(dǎo)與幫助;錯(cuò)誤指導(dǎo)可能導(dǎo)致兒童心理健康受到負(fù)面影響。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">注意力不好，對(duì)孩子有什么影響？</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">學(xué)習(xí)效率低</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">學(xué)習(xí)成績波動(dòng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">言語表達(dá)力弱</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">記憶力弱</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">上課走神</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">情緒困擾</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">人際困擾</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????課程內(nèi)容：</p><p class="ql-block">1、什么是注意力</p><p class="ql-block">2、注意力為何如此重要</p><p class="ql-block">3、如何提高兒童注意力</p><p class="ql-block">4、導(dǎo)致注意力分散的原因</p><p class="ql-block">5、心理建設(shè)對(duì)提高兒童注意力的重要性</p><p class="ql-block">6、DS3測訓(xùn)系統(tǒng)及課程安排</p><p class="ql-block">????時(shí)間：2021年11月17日晚上6點(diǎn)半—8點(diǎn)</p><p class="ql-block">????費(fèi)用：0元</p><p class="ql-block">????適合人群：5——12歲的家長</p><p class="ql-block">??????????主講老師：李敏</p><p class="ql-block">國家二級(jí)心理咨詢師</p><p class="ql-block">北師大鄭日昌心理研究院測訓(xùn)師</p><p class="ql-block">????地址：心相續(xù)心理工作室（民盛大廈西單元0603室.榆次五中對(duì)面）</p><p class="ql-block">????報(bào)名：13133214498周老師</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">????溫馨提示：</p><p class="ql-block">1、請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)約。</p><p class="ql-block">2、謝絕兒童參加。</p> <p class="ql-block">??如何提高孩子的注意力？</p><p class="ql-block">并不是不讓孩子玩手機(jī)就可以了。</p><p class="ql-block">“你給我專心點(diǎn)！”“看這里，別看其他地方！”“你又干嘛去了，快回來寫作業(yè)！”</p><p class="ql-block">哪怕孩子被你強(qiáng)行押在書桌前，還是一樣會(huì)走神。</p><p class="ql-block">要從根本上提升孩子的注意力，首先要科學(xué)地認(rèn)知注意力。</p><p class="ql-block">澳大利亞的心理學(xué)家莉·沃特斯在其著作《優(yōu)勢教養(yǎng)》中給出了這樣的一組數(shù)據(jù)：</p><p class="ql-block">3歲左右的孩子只能保持專注3~5分鐘；</p><p class="ql-block">在6~12歲之間，孩子的注意力會(huì)有一個(gè)突飛猛進(jìn)的發(fā)展期，孩子的專注時(shí)間可以提高到10分鐘左右??</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(128, 128, 128);">下面我們來看看什么是注意力，注意力對(duì)于孩子來說到底為什么那么重要呢？</b></p><p class="ql-block">注意力缺陷障礙ADHD</p><p class="ql-block">注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）在我國稱為多動(dòng)癥，是兒童期常見的一類心理障礙。表現(xiàn)為與年齡和發(fā)育水平不相稱的注意力不集中和注意時(shí)間短暫、活動(dòng)過度和沖動(dòng)，常伴有學(xué)習(xí)困難、品行障礙和適應(yīng)不良。起病于兒童期并持續(xù)至成年期，成年期的表現(xiàn)有所變化。大多ADHD的癥狀會(huì)持續(xù)到青春期（70％），乃至成年期 （30％）。明顯影響兒童學(xué)業(yè)、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><i><u>注意力是什么：</u></i></b></p><p class="ql-block">本質(zhì)1：注意是指人的心理活動(dòng)對(duì)某一事物的指向和集中。</p><p class="ql-block">（指向是注意到A而不注意B，集中為集中于某個(gè)事物上面，則為注意力。）</p><p class="ql-block">本質(zhì)2：注意（能力）是其他能力發(fā)展的基礎(chǔ)（能力）。如注意與記憶。</p><p class="ql-block">本質(zhì)3：注意（能力）是可以通過“四個(gè)品質(zhì)” 來衡量的，它們相互影響。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"><i><u>注意力是所有能力的基礎(chǔ)</u></i></b></p><p class="ql-block">注意力（能力）是其他能力發(fā)展的基礎(chǔ)（能力），如思維與記憶。</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i><u>注意力是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)：</u></i></b><span style="font-size: 20px;">先有注意力，再提升學(xué)習(xí)能力</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i><u>注意力是記憶力的基礎(chǔ)：</u></i></b>先有注意力，才能有好的記憶力</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i><u>注意力是言語表達(dá)能力的基礎(chǔ)：</u></i></b>先有注意力，才能有好的言語組織和能力表達(dá)</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i><u>注意力是人際關(guān)系的基礎(chǔ)：</u></i></b>注意力不好導(dǎo)致老師批評(píng)，影響其他同學(xué)學(xué)習(xí)，會(huì)被同學(xué)不喜歡</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i><u>注意力是思維能力的基礎(chǔ)：</u></i></b>先有注意力，才會(huì)有好的思維能力</p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><i><u>情緒困擾嚴(yán)重影響注意力：</u></i></b>情緒困擾的孩子內(nèi)心能量瓶子被裝滿，不能將更多的精力放在應(yīng)該注意的事情上，如學(xué)習(xí)，會(huì)有很多擔(dān)憂。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"><i><u>如何提升注意力</u></i></b></p><p class="ql-block">注意力需要訓(xùn)練，不治自愈有風(fēng)險(xiǎn)。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(128, 128, 128);"><i><u>從注意力的四個(gè)品質(zhì)入手提升注意力品質(zhì)</u></i></b></p><p class="ql-block">Step1 明確訓(xùn)練目標(biāo)：注意力四品質(zhì)評(píng)估→得出報(bào)告→制定訓(xùn)練計(jì)劃</p><p class="ql-block">Step2 計(jì)劃并堅(jiān)持訓(xùn)練：初始階段（1—3個(gè)月）→進(jìn)階階段（4—9個(gè)月）→穩(wěn)固階段（10—12個(gè)月）</p><p class="ql-block">Step3 家庭輔助訓(xùn)練：父母課堂→舒緩父母情緒→看見孩子點(diǎn)滴變化</p><p class="ql-block">Step4 檢驗(yàn)訓(xùn)練效果：注意力四品質(zhì)再評(píng)估→前后測對(duì)比，用數(shù)據(jù)說話</p>