<p class="ql-block">現(xiàn)已進(jìn)冬季，天氣漸涼，早晚溫差較大，由于孩子的抵抗力較弱，氣候的變化讓不少小朋友出現(xiàn)不適應(yīng)，加上氣候干燥，幼兒容易出現(xiàn)感冒、喉嚨不適以及腹瀉等癥狀，這時(shí)也是各種流行性疾病多發(fā)的時(shí)節(jié)。</p><p class="ql-block">淡環(huán)幼兒園溫馨提醒家長(zhǎng)朋友們注意做好幼兒日常的衣、食、住、行，共同保障幼兒的健康成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block"> 衣</p><p class="ql-block">1、 由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，可在書(shū)包里準(zhǔn)備好汗巾或衣服，可供幼兒在園活動(dòng)時(shí)替換。</p><p class="ql-block">2、根據(jù)天氣加減衣，進(jìn)入秋日，天氣開(kāi)始有轉(zhuǎn)涼的跡象，特別是經(jīng)歷降水后的氣溫驟降，更是需要多加注意:</p><p class="ql-block">（1）選擇穿脫比較方便的衣物，以備隨時(shí)增減衣物。</p><p class="ql-block">（2）應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度給孩子來(lái)增減衣服，并不是穿得越暖和越好。不要一次給孩子穿太多的衣服，應(yīng)該稍微讓他感覺(jué)到一點(diǎn)點(diǎn)寒意才是最佳的穿衣方式。</p> <p class="ql-block"> 食</p><p class="ql-block">1、補(bǔ)充維C、維A為了增強(qiáng)孩子的抵抗力，媽媽們可以在孩子的飲食中多增加一些富含維生素C和維生素A的食物，如青椒、西紅柿、橘子、檸檬等。胡蘿卜、莧菜等黃綠色蔬菜，維生素A的含量較高，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能。</p><p class="ql-block">2、喝些蜂蜜水，秋季風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳，適當(dāng)喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康發(fā)育。</p><p class="ql-block">3、秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。</p><p class="ql-block">4、各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</p><p class="ql-block">5、少吃“上火”食物刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。</p> <p class="ql-block"> 住</p><p class="ql-block">1、雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)。</p><p class="ql-block">2、呵護(hù)孩子皮膚，媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。</p><p class="ql-block">3、孩子的嘴唇容易干裂，媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。</p> <p class="ql-block"> 行</p><p class="ql-block">1、秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。</p><p class="ql-block">2、秋冬季感冒人員較多，容易傳染，外出時(shí)，避免去人群密集地方，及時(shí)就醫(yī)一旦孩子出現(xiàn)感冒癥狀，如流鼻涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽等，要盡快送醫(yī)，避免因?yàn)榈⒄`病情。</p><p class="ql-block">3、接種流感疫苗在流感的常發(fā)季節(jié)，可以選擇給孩子接種流感疫苗，是預(yù)防和控制流感的主要措施之一，相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較的安全可靠。</p>