<p class="ql-block">瓦房店市第二十初級中學的家長們：</p><p class="ql-block">11月9日，大連市發(fā)布通知：全市各幼兒園、小學、初中、普通高中學生即日起暫緩入校。我市疫情防控形勢嚴峻。突如其來的疫情打亂了我們原本有序的生活，為了阻斷病毒傳播，早日取得戰(zhàn)疫勝利，我們只能居家抗疫。在這段特殊的疫情防控期間，家長應該如何陪伴孩子呢？</p><p class="ql-block">瓦房店市第二十初級中學在此提醒廣大家長和同學們：</p><p class="ql-block">居家生活學習期間，我們要積極進行自我調適，關心孩子負面情緒；制定全家日常作息表，做到規(guī)律有序生活；制定電子產(chǎn)品使用規(guī)則，防止孩子沉迷網(wǎng)絡.....更不要疏忽安全防范和警示教育，確保每個孩子身體健康、平安返校。</p> <p class="ql-block">01疫情防控提示</p><p class="ql-block">1.家長應引導孩子用“七步洗手法”在流動水下用洗手液或是肥皂科學的洗手。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.孩子每天使用的餐具、玩具、日常物品，家長必須要定期消毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.家長在必要外出回來后，應在換掉出門時穿過的衣服、摘掉出門時用過的口罩、消毒洗手后，再和孩子進行身體接觸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.每天做好2次室內通風，每次通風時間20~30分鐘。當戶外空氣質量較差時，或氣溫較低時，可減少通風換氣的頻次和時間。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.用餐時，注意餐具分開。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.居家期間，避免久坐。要積極開展身體活動，如和孩子一起進行家務勞動、廣播操、拉伸運動等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7.注意孩子的用眼衛(wèi)生，切記教育孩子不要在觸摸玩具或其他物品后，未洗手的情況下，觸摸眼睛。家長在任何情況下都要保護孩子的視力，居家期間不要讓孩子過度使用電子產(chǎn)品或長時間閱讀以免影響視力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8.保持合理作息，早睡早起每天保持8小時睡眠。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">02心理健康防范</p><p class="ql-block">1.溝通問題。孩子的心理問題，其實也是家長的問題，與孩子不能平等、耐心溝通，粗暴，訓斥，導致矛盾激化，做出沖動的事來?？只拧⒕o張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調節(jié)好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯(lián)絡，互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向專業(yè)機構進行求助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.孩子沉溺網(wǎng)絡問題。建議不要在孩子上網(wǎng)的時候呵斥和搶奪手機，被打斷容易行為極端。家長可以督促孩子進行網(wǎng)絡學習，報告自己的學習情況，與班里的伙伴互幫互助、共同監(jiān)督，分享在學習、生活過程中的收獲。遇到不會的問題，鼓勵孩子通過網(wǎng)絡及時請教老師和同學，或通過網(wǎng)絡查找相關信息解決問題。同時，家長要每天抽出時間與孩子交流學習狀況，及時給予積極反饋，提高孩子的學習興趣。還可以在用餐時或其他時間進行勸導，與孩子約定上網(wǎng)時間和內容?；蛲ㄟ^讓孩子鍛煉，做家務來淡化網(wǎng)絡吸引。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.后果問題。家長與孩子或者家長之間產(chǎn)生矛盾，對孩子的影響非常大。要教育孩子堅強堅韌、珍惜生命、學會自律，學會表達和溝通。遇到問題，和父母說明，或者跟信任的哥姐、同學、老師或其他長輩傾訴。家長還可以利用孩子從媒體上看到或親身經(jīng)歷的抗疫事件，引導孩子認識生命的價值，建立對生命和自然的尊重與熱愛。指導孩子提高自我防護的意識和能力，學會對自己的健康負責，對自己的安全負責，對自己的未來負責，做到關愛生命，關愛健康，關愛大自然。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">03火災事故防范</p><p class="ql-block">火災的起因，一是用電不慎；二是用火不慎?；馂牧艚o人逃生的時間非常短，傷亡率極高。特別是高層住宅火災、廠房火災等，一旦發(fā)生造成的后果會非常嚴重。</p><p class="ql-block">疫情期間，不出門成了人們的生活常態(tài)，居家防火就非常的重要，平時就應注意用火用電用氣安全，做到防患于未“燃”，還要掌握基本消防知識以及發(fā)生火災時的逃生技術，加強自我保護意識。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.注意居家電器使用安全。家中不使用劣質電器或“三無”用電產(chǎn)品；不超負荷用電，不在同一轉換器同時使用多個大功率電器。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.指導孩子安全用火用電。提醒孩子不亂動、亂接電線、不玩火柴、打火機，要在家長的指導下辨識用電以及用火的危險，逐步學會使用電器。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.廚房防火指南。廚房的用電用氣設備在工作時，人不能離開，更不能離家，保證通風。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">04交通安全防范</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">雖然疫情防控要求群眾非必要不外出，但是如果必需外出時，交通安全仍要時刻注意。不論在家附近還是路上，行駛的車輛變得少了，但是車開的更快了，一定要遵守交通規(guī)則，不疏忽交通安全防范。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.遵守交通法規(guī)，文明出行。家長做到文明出行，為孩子樹立榜樣；遵守最基本的交通規(guī)則；做到減速慢行，不急速變道和猛拐插隊；禮讓行人，嚴禁酒駕！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.關注少年兒童交通安全。家長開車帶小孩外出，家長啟動車輛前，一定要觀察車輛周圍是否有障礙物，特別是注意有沒有小孩；必要時，啟動前鳴笛警示。告誡孩子安全事項，如：不向窗外拋物，身體各部位不出車窗，車沒停穩(wěn)，不下車。下車時注意觀察。嚴禁孩子不到12周歲騎自行車，不到16周歲騎電動車上路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.乘車交通安全。戴好口罩，乘坐正規(guī)車輛，不坐超載超遠車輛，不坐車上吃東西喝水等，回家就洗手消毒。</p> <p class="ql-block">05意外傷害防范</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.警惕陌生人。要讓孩子知道陌生人慣用的一些欺騙手段，叮囑孩子不輕信陌生人的話，不吃陌生人的東西，不跟陌生人走。幫助孩子學會識別身邊的騙子，有警惕性地保護自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.保管好危險器具。不讓孩子接觸菜刀、剪刀等尖銳物品；對消毒劑、酒精等危險品，應對孩子進行安全提示，并妥善存放，嚴防孩子誤用，誤食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.謹防攀爬高大樹木或建筑物。防止孩子攀爬欄桿、高層建筑頂層等有高墜風險的地帶，不在沒有保護措施的圍欄、窗戶邊玩耍游戲，孩子活動不能離開家長的監(jiān)管范圍。</p> <p class="ql-block">06食品安全防范</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到飯前便后勤洗手，預防傳染病發(fā)生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不要暴飲暴食，防止消化不良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.不吃生冷食品；少吃或不吃外賣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.購買有包裝的食品時，要看清商標、生產(chǎn)日期、保質期等，不購買“三無”食品，不食用過期食品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.瓜果要注意洗干凈后才可食用，不吃腐爛、變質的瓜果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.建議飲用熱開水，不喝自來水和生水，預防產(chǎn)生腹瀉等胃腸道疾病。</p> <p class="ql-block">總之，好的安全意識是一種習慣，有了這個習慣，相信會使我們的生活更安全，更美好，更幸福。居家生活要張弛有度，保持孩子正常規(guī)律的作息時間和生活習慣，學習、鍛煉兩不誤，睡眠充足，膳食合理，重視心理健康，和孩子一起平穩(wěn)度過這個特殊時期，共同成長!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 瓦房店市第二十初級中學</p><p class="ql-block"> 2021年11月11日</p>