舌尖上的美食一鄠邑區(qū)幼兒園美食美篇

美友38290410

美食是陪伴?? 是愛孩子最好的表達(dá)??味道里都是滿足??不在于做的多好看??也不在于工序的多繁瑣??而在于從心底流淌出來的愛，附著在美食上，再到孩子們的舌尖上?? 一周營養(yǎng)餐星期一早餐：牛奶，五彩蛋羹，海綿蛋糕午餐：香菇肉丁炸醬面午點：脆香米，柚子晚餐：紅豆薏米粥，花白卷，白菜燉粉條星期二早餐：南瓜小米粥，小饅頭，茄汁西葫蘆午餐：米飯，土豆燒排骨，素炒菜花，胡蘿卜玉米排骨湯午點：紅棗百合湯，花樣食品晚餐：花生糯米粥，麻醬卷，肉末炒冬瓜星期三早餐：油茶，鵪鶉蛋，香酥麻花午餐：大肉燴麻食，香酥饃片午點：熊貓派派，蘋果晚餐：二米粥，開花饅頭，青筍炒肉片星期四早餐：山藥紅棗粥，小饅頭，西蘭花炒蝦仁午餐：五彩蛋炒飯，海帶棒骨湯午點：牛奶，芝麻餅晚餐：蕓豆黑米粥，小饅頭，干鍋土豆片星期五早餐：牛奶，雞蛋，小毛毛蟲午餐：牛肉煮饃午點：沙琪瑪，酸奶晚餐：三鮮魚湯，蔥油小花卷 美食推薦 西蘭花中含有大量的蛋白質(zhì)，碳水化合物，其中的脂肪，礦物質(zhì)，維生素C非常豐富的。而且還有胡蘿卜素、鈣、磷還有鐵、鉀，再加上鋅、錳等，這些各種的營養(yǎng)元素。蝦仁中主要含有大量的蛋白質(zhì)，維生素a、鈣、磷、鉀等，還有鈉、鐵、鎂等各種礦物質(zhì)元素也是非常豐富的，這兩種食物同食可以互相起到促進(jìn)效果，從而達(dá)到健脾養(yǎng)胃，提高機(jī)體免疫力的作用。