<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大?！?</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> ——拿破侖</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>第一個(gè)環(huán)節(jié)：圓圈時(shí)光</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">嗨，大家好，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">歡迎來到思迪蒙情商，??</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">今天圓圈時(shí)光的主題是請(qǐng)大家說一說最近一周以來，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">寶貝們靠自己的能力????都做了哪些事呢？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>第二個(gè)環(huán)節(jié)：情緒采摘</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">通過采摘活動(dòng)讓孩子們復(fù)習(xí)之前學(xué)過的情緒詞匯，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">生氣??、害怕??、傷心??和高興??，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">在我們的生活中還會(huì)遇到很多不同的情緒喲，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我們可以去多多的留意觀察??。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猜一猜寶貝們表達(dá)的是什么情緒呢？</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>第三個(gè)環(huán)節(jié)：情緒搶答</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">通過游戲的形式，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">建立情緒覺察??能力的基礎(chǔ)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">了解更多的情緒知識(shí)，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">不僅可以更好的表達(dá)自己的情緒，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">也能夠接納別人的情緒。????</span></p> <p class="ql-block"> 處理情緒是每個(gè)人每天都要面對(duì)的事情，傳統(tǒng)的觀念會(huì)誤導(dǎo)我們，讓我們覺得有負(fù)向情緒是不好的事情，導(dǎo)致我們不愿正視自己的負(fù)向情緒，造成情緒的長(zhǎng)期積壓。長(zhǎng)期積壓情緒，不但會(huì)影響人的心理健康水平，還會(huì)影響人的健康?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎?！钡挠^點(diǎn)。中醫(yī)講究的是平衡，太多與不及都會(huì)出現(xiàn)問題，情緒也是如此，我們需要對(duì)于情緒進(jìn)行管理，充分的了解情緒是很好地開端。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>第四個(gè)環(huán)節(jié)：情緒蹲蹲樂</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>第五個(gè)環(huán)節(jié)：情商秘籍操及營(yíng)隊(duì)口號(hào)</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">最后，與大家分享一個(gè)視頻。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">?孩子不會(huì)停止愛你，</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">但她會(huì)停止愛自己。</b></p><p class="ql-block"><br></p>