<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">居家抗“疫”，花樣成長！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">?</span>——十里店小學(xué)東校區(qū) 在戰(zhàn)“疫”中成長三年級第三周居家學(xué)習(xí)生活紀(jì)實(shí)</p> <p class="ql-block"> 無情的新冠病毒在深秋時節(jié)肆虐隴原大地，受新冠肺炎疫情影響我們的生活又按下了暫停鍵，我們熟悉的世界頃刻之間換了模樣。<span style="font-size: 18px;">讓原本充滿歡聲笑語的校園陷入一片沉寂，天使白、志愿紅、守護(hù)藍(lán)在按下“暫停鍵”的這個城市挺身而出，</span>面對疫情嚴(yán)峻的形勢，商鋪暫停營業(yè)，學(xué)校暫時停課，人人居家防疫，往日車流不息、人潮涌動、熱鬧喧嘩、熙熙攘攘的道路街巷瞬間空寂。蘭州，這座擁有400多萬人口的省會城市“靜”了下來……</p><p class="ql-block"> 為了豐富孩子們的居家生活，宅家也能全面發(fā)展，快樂成長，十里店小學(xué)的孩子們開啟了豐富多彩、靈動有趣的居家生活。而作為教育者、作為學(xué)子我們能做的只有居家教學(xué)、學(xué)習(xí)，齊心協(xié)力攻堅(jiān)克難，期盼早日回歸校園。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 面對來勢洶洶的疫情，<span style="font-size: 18px;">我們十里店小學(xué)的每一位同學(xué)以不同的方式抗擊著疫情，疫情防控，你我相伴。雖然</span>不得不待在家中，雖然沒有了美好的校園氛圍，但這并不能阻擋孩子們的學(xué)習(xí)熱情。孩子們認(rèn)真完成著每一天的學(xué)習(xí)和閱讀任務(wù)，并未因疫情而停歇。孩子們每天在老師和家長的指導(dǎo)下認(rèn)真學(xué)習(xí)著。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">停課不停學(xué)，成長不停歇</span></p> <p class="ql-block"> 居家學(xué)習(xí)期間，三年級的每一位語文老師都在用心備課，隔著電腦屏幕，我們心心相連，耐心指導(dǎo)孩子們的學(xué)習(xí)，認(rèn)真批閱孩子們提交的作業(yè)，在云端見證著孩子們的成長！</p> <p class="ql-block"> 無論上課的地點(diǎn)在哪里，學(xué)習(xí)靠的是自律，拼的是堅(jiān)持。疫情防控期間，既是特殊時期的特殊經(jīng)歷，同時也是培養(yǎng)同學(xué)們自主學(xué)習(xí)的好機(jī)會。</p> <p class="ql-block"> 時光飛逝，同學(xué)們的線上居家學(xué)習(xí)已經(jīng)開展了三周的時間，同學(xué)們積極適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)新形勢，不斷探索屬于自己的最佳學(xué)習(xí)方式，積蓄力量，挑戰(zhàn)自我。嚴(yán)以律己的你，讓老師刮目相看！</p> <p class="ql-block"> “停課不停學(xué)”的“宅學(xué)”生活，在老師的指導(dǎo)下，孩子從開始網(wǎng)絡(luò)聽課的忙亂到適應(yīng)，并養(yǎng)成每周按課表制定計(jì)劃的良好居家學(xué)習(xí)習(xí)慣。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)橐咔樵?，家成了我們的學(xué)校，除了每天按作息時間有序的上課外，學(xué)生堅(jiān)持鍛煉保持身體健康從未中斷過。除了每天跟著電視課程進(jìn)行各種居家體育鍛煉的運(yùn)動，不上課的時候也會進(jìn)行家庭親子活動。</p><p class="ql-block"> 在家讀書，高效學(xué)習(xí)，來源于習(xí)慣，而習(xí)慣的養(yǎng)成來源于日常小事的點(diǎn)滴訓(xùn)練。用積極心態(tài)去面對孩子的學(xué)習(xí)，逐步培養(yǎng)孩子自律、自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。不積跬步無以至千里，靜待春暖花開。好習(xí)慣如同存銀行，使人終生受益！</p><p class="ql-block"> “不是所有的堅(jiān)持都有結(jié)果，但總有一些堅(jiān)持，能從冰封的土地里，培育出十萬朵怒放的薔薇?！狈e一勺以成江河，累微塵以崇峻極。希望同學(xué)們都能堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，遇見更好的自己！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">居家鍛煉，科學(xué)抗疫</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">心靈手巧，描繪幸福</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">攜手抗疫，以藝戰(zhàn)疫</span></p> <p class="ql-block"> 孩子們在完成了學(xué)習(xí)任務(wù)之后，有效利用居家時間拒絕做“低頭族”，在爸爸媽媽的陪伴下，開展了各式各樣的活動，培養(yǎng)興趣愛好，鍛煉身體，與家人一起做游戲，生活規(guī)律且有趣，用實(shí)際行動對電子產(chǎn)品說“No”。</p><p class="ql-block">每個孩子的內(nèi)心都有一個豐富多彩的世界。畫的蘊(yùn)意，棋的心語，舞的韻律，武的精神，琴的悠揚(yáng)……</p><p class="ql-block">舉手投足間無不透露出孩子們抗擊疫情的激情和熱情。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">居家抗疫，勞動家務(wù)樣樣行</span></p> <p class="ql-block"> 在學(xué)習(xí)之余，我們?nèi)昙壍暮⒆觽円卜e極承擔(dān)家務(wù)，幫助父母減輕負(fù)擔(dān)，甚至學(xué)會了不少生活中的小技能，他們并未因疫情而放棄學(xué)習(xí)，反而熱情不減，向著優(yōu)秀的方向不斷前進(jìn)，讓我們感到無比欣慰與自豪。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">小手拉大手，為疫情嚴(yán)防死守！</span></p> <p class="ql-block"> 家是最小國，國是千萬家。居家期間，<span style="font-size: 18px;">感謝十里店小學(xué)三年級的每一位家長，在你們的支持配合下，我們還完成了各項(xiàng)防疫相關(guān)工作！各位家長</span>配合老師，做好了對孩子的教育，顧好了自己的小家；還為我們的大家做著力所能及的事情。有我們每一個人的努力，蘭州會好的！</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 疫情沒有結(jié)束，但我們要堅(jiān)信，升勝利在向我們招手！三年級老師為大家疫情期間的心理健康帶來了溫馨提示：</span></p> <p class="ql-block">1.接納自己的恐懼和焦慮。當(dāng)前形勢下，我們出現(xiàn)的緊張、恐懼和焦慮等情緒反應(yīng)都是正常的，而且適度的焦慮可以讓自己對防止病毒保持必要的警惕，總之，你的焦慮很正常。</p><p class="ql-block">2.獲取正確疫情信息。我們要適度關(guān)注疫情信息，讓準(zhǔn)確的、官方的消息成為獲取信息的來源，并且要清楚地認(rèn)識到：我們獲取信息是為了更好地保護(hù)自己和家人，而不是將其變?yōu)榭只拧?lt;/p><p class="ql-block">3.學(xué)會緩解壓力，獲取心理支持。</p><p class="ql-block">（1）深呼吸。反復(fù)深呼吸能夠有助于擺脫煩心事，緩解壓力。</p><p class="ql-block">（2）看書、看電影、聽音樂。打開書本，沉浸在書的海洋中，很多煩惱很快就會消失殆盡；看電影能夠讓人快速跳出困局，全身心的參與到劇情中，使心情放松下來；聽聽輕音樂來舒緩情緒，讓血壓和脈搏舒張，緩解緊張的心情。</p><p class="ql-block">（3)適度運(yùn)動。居家期間，可以在家里適度運(yùn)動。不僅能夠增加免疫力，還可以緩解緊張情緒、增加心血管機(jī)能、提高自信心等。</p><p class="ql-block">（4）充足的睡眠。有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個重要保證。</p><p class="ql-block">（5）找人傾訴。在壓力過大的時候找親近的人聊聊天，也許那個人能幫你解決一些問題。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">病毒??無情，人間有愛，十里店小學(xué)全體師生在行動！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我們相信待陰霾散盡，終將迎來陽光！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">我們堅(jiān)信蘭州會贏，終將奔向美好！</span></p>