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沖擊5000米@51.6歲

張紅超醫(yī)生行醫(yī)記

<p class="ql-block">科學運動，切忌盲目跟風！</p> <p class="ql-block">人生第一全程跑完5千米</p> <p class="ql-block">人生第一次夜間5千米。</p> <p class="ql-block">不怕慢就怕站……</p><p class="ql-block">有自己的生活安排才能有自己的風景！</p> <p class="ql-block">體能見證</p> <p class="ql-block">減量維持</p> <p class="ql-block">越來越冷了，堅持…</p> <p class="ql-block">沒完成??</p> <p class="ql-block">零下夜跑，慢！</p> <p class="ql-block">跑出暖冬的感覺。</p> <p class="ql-block">跑出暖冬，跑向虎年！除夕留年！</p> <p class="ql-block">迎接上班，調整狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">雪中跑步</p> <p class="ql-block">影響因素太多，三千也是為了保持連續(xù)性</p> <p class="ql-block">春光之跑</p> <p class="ql-block">春雨之快跑</p> <p class="ql-block">春雪借口</p> <p class="ql-block">清明之跑，環(huán)境最宜</p> <p class="ql-block">好兄弟也在晨練！</p> <p class="ql-block">喝酒影響運動耐力，盡管少量</p> <p class="ql-block">生病半月續(xù)跑</p>