<p class="ql-block">舒身調(diào)心于瑜伽之美。</p> <p class="ql-block">醉心忘情于山水之間。</p> <p class="ql-block">看到襄城區(qū)老年大學(xué)的瑜伽學(xué)員們，真是自嘆不如！驚嘆于她們輕盈的體態(tài)，更贊嘆她們那份勇于挑戰(zhàn)自我、飽滿向上的精神，不以年齡斷青春，整個團隊依然充滿無限活力和激情。</p> <p class="ql-block">優(yōu)雅中的自信，美麗中的輕松，</p><p class="ql-block">健康中的快樂，和諧中的友善，</p><p class="ql-block">教學(xué)中的愛傳，習(xí)練中的神揚。</p> <p class="ql-block">處處傳遞著對美的追求和愛的牽手，</p><p class="ql-block">時時呈現(xiàn)著對身的材塑和情的親渴，</p><p class="ql-block">老師的動作要領(lǐng)聲加快了對她們的喚醒與激活，</p><p class="ql-block">音樂的輕緩舒慢拍釋放了對她們的年輕與綻放。</p> <p class="ql-block">舒展身體關(guān)注感受，</p><p class="ql-block">放松身心體會感知，</p><p class="ql-block">調(diào)整身息融化感情，</p><p class="ql-block">讓身心靈相聯(lián)、相通、相結(jié)，</p><p class="ql-block">讓康安樂相伴、相助、相隨。</p><p class="ql-block">讓山水人相融、相合、相諧。</p><p class="ql-block">達到天人合一的靜安寧！</p> <p class="ql-block">生活的態(tài)度就是自我的挑戰(zhàn)，</p><p class="ql-block">人生的余熱就是夕陽的暖紅。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">瑜伽是人與自然、人與宇宙、身與心靈、身與呼吸的印照，具體而言：</p><p class="ql-block">是溫暖的傳遞，更是善愛的流動；</p><p class="ql-block">是生活的開始，更是生命的延續(xù)；</p><p class="ql-block">是情感的加持，更是家人的伴隨；</p><p class="ql-block">是青春的永駐，更是活力的源泉；</p><p class="ql-block">是自信的重塑，更是奉獻的開啟；</p><p class="ql-block">是山水的映襯，更是天一的合一；</p><p class="ql-block">是國畫的色彩，更是夕陽的樂在；</p><p class="ql-block">是身體的亮麗，更是內(nèi)心的自豪；</p><p class="ql-block">是美艷的自我，更是和諧的團體；</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">與身心做朋友，</p><p class="ql-block">與和諧共舒展，</p><p class="ql-block">與自然同呼吸，</p><p class="ql-block">與智達通慧明，</p><p class="ql-block">與青春連健康，</p><p class="ql-block">與神靈意心合。</p> <p class="ql-block">是一種健康運動，不分男女老少；</p><p class="ql-block">是一種減壓手段，難得靜動養(yǎng)生；</p><p class="ql-block">是一種生活方式，方求內(nèi)外兼修；</p><p class="ql-block">是一種生命態(tài)度，總是永不言棄！</p> <p class="ql-block">是形象美，動態(tài)美，氣質(zhì)美，韻味美的美團；</p><p class="ql-block">是四肢抖，腰肩抖，全身抖，精神抖的抖音；</p><p class="ql-block">是活力增，愉悅增，健康增，壽運增的增量；</p><p class="ql-block">是關(guān)節(jié)靈，身體靈，頭腦靈，思維靈的靈現(xiàn)！</p> <p class="ql-block">舉的是向上敬連的手；</p><p class="ql-block">俯的是向善謙卑的身。</p><p class="ql-block">傳的是向真探古的深，</p><p class="ql-block">得的是向美永續(xù)的春！</p><p class="ql-block">瑜伽讓老師學(xué)員們遇見更美更好的自己！</p><p class="ql-block">掬水月在手，弄花香滿衣。</p><p class="ql-block">盤腿人成蓮，立身青翠松。</p> <p class="ql-block">祝福她們永遠健康快樂幸福吉祥！</p> <p class="ql-block">.</p>